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10分で作れる ちくわとオクラの中華風炒め　レシピ・作り方

「10分で作れる ちくわとオクラの中華風炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.4
39件
調理時間
10 分
費用目安
200 円

10分で作れる、ちくわとオクラの中華風炒めはいかがですか。旨味のあるちくわと粘りのあるオクラが、中華風の味つけとよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しください。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  1. 1 オクラはヘタの先端を切り落とし、ガクを取り除き、塩をふって板ずりをします。流水で洗い、水気を切り、斜め半分に切ります。
  2. 2 ちくわは4等分の斜め切りにします。
  3. 3 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1、2を入れて炒めます。
  4. 4 オクラに火が通ったら(A)を入れて中火のまま炒め合わせます。
  5. 5 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素の量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

4.4
39件のレビュー
たべれぽの写真
ri
ri
2021.9.20
4.5
簡単にお弁当のおかずが一品できました。少ない材料でできるこういったレシピはありがたいです！
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
myunta
myunta
2021.11.11
4.5
冷凍のオクラで作りました。簡単で美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザーc4e75d
ユーザーc4e75d
2025.1.19
3.8
切って炒めるだけ。かんたん！ 10分もかからない！少し味がものたらないけど今度はポン酢でも美味しいと思います。 オクラは冷凍品、解凍しておくだけで塩揉みの手順が省けます👍⭐️
たべれぽの写真
ユーザー710eb0
ユーザー710eb0
2024.11.7
4.6
オクラってレパートリー少ないので作ってみたら美味しかったです😋✨️
たべれぽの写真
hanachan
hanachan
2024.6.22
4.8
倍量４人前で作りました。 簡単!美味い!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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