レンジで簡単 ちくわピーマン和え レシピ・作り方

「レンジで簡単 ちくわピーマン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで簡単ピーマンちくわ和えのご紹介です。香りの良いごま油とポン酢のさっぱり感がとてもおいしいですよ。ササっとできますので、忙しいときやもう一品ほしいときにもおすすめです。ぜひ試してみてくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 ピーマンはヘタを切り落とし、種を取り除き、細切りにします。
  2. 2 ちくわは5mm幅の輪切りにします。
  3. 3 耐熱容器に1、2、ごま油を入れ、混ぜ合わせます。
  4. 4 ラップをして600Wの電子レンジでピーマンがしんなりするまで1分30秒程加熱します。
  5. 5 ラップを取り、熱いうちに(A)を加えてよく混ぜ合わせます。
  6. 6 味が馴染んだら器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。 熱いうちに調味料を入れることで、味の馴染みがよくなりますよ。

たべれぽ

4.4
148件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2022.10.2
リピです。 以前作った時、レンチン後の水分がすごかったことを思い出し、今回は、フライパンでサッと炒めました🍳 味か馴染むし、やはりこの方がおいし〜♡ パプリカ消費のため追加です✫ 調味料そのまま…ポン酢でさっぱりとご飯のお供にgood💕
18人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2021.9.17
材料を全部◎ 耐熱ボウルに入れて レンチンでできあがりに しました♪ カンタンおいしい♡
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あんころり
あんころり
2021.4.29
とても簡単でした。
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ユーザーdd8218
ユーザーdd8218
2021.5.7
簡単にできてよかったです!
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aym*
aym*
2022.9.15
食べレポを読んで… 時間があったのでレンチンせずフライパンで作りました!なので水分も出ず いい感じになりました👌🏻 刻みたくあんを入れたので、ザクザクの食感が美味しかった(^^) でも少ししょっぱかったので、次は砂糖を少し入れてみようかな?あと一品に最適です!
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ユーザーa81703
ユーザーa81703
2022.9.6
簡単で美味しかったです! 個人的にはもっとしなしなピーマンが好きです! 私は500wを2分しました!
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ぴこさん
ぴこさん
2024.4.9
ごま油で炒めて作りました… ピーマンは2個 ガラスープは控えめで美味しかったです。
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ひだまりちゃん
ひだまりちゃん
2023.7.5
レンジで作れるのはありがたい。 ちくわが1本しかなかったので、代わりにシラスを足しました。 お弁当にも入れたいと思います。
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いろいろ挑戦
いろいろ挑戦
2022.9.29
レンジで簡単にできるのいいですね。 ピーマンが固めだったので、2分ぐらいチンしました。
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よくある質問

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