長ねぎとツナの味噌マヨトースト
ピリ辛 バター風味の貝焼き味噌
プリプリえびのエスニック春巻き
クリーミーでコク旨 カキフライの味噌煮込み
おろしナマコ酢
おせちにおすすめ お手軽田作り
小松菜とじゃこの明太ふりかけ
丸ごとトマトのサバ味噌ファルシー
ピリ辛ごまダレでいただく 鰻ざく
赤貝の炊き込みごはん
グリーンたっぷりツナマヨドレッシングサラダ
明太マヨでいただく冷奴
酒盗カッテージチーズ奴
ホタテと豆腐のとろとろ丼
めかじきのからし酢みそ焼き
ハマグリと菜の花のリングイネ
スナップえんどうとツナのからしマヨ和え
タコとアボカドのわさび香る アマランサス和え
バターしょうゆ炒めで アスパラガスとエ...
朝食に カニカマ和風グラタントースト
スナップえんどうとクリームチーズのサー...
たこ焼き風 イカメンチ
からしドレッシングで 菜の花とツナの和...
かんぴょうで作る イカのトマトパスタ風