うなぎときゅうりの一口握り寿し
ちくわトースト磯辺風
しいたけとトマトとツナのカレー風味混ぜごはん
いかの山椒油かけ
洋風いかめしのトマト煮込み
簡単副菜 スナップえんどうとエビの黄身酢がけ
豆腐マヨソースのきゅうりそうめん
海老とセロリのにんにくソテー
とうもろこしの海鮮バター醤油炒め
エビとトマトのオイルスパゲティ
パンと一緒に エビのガリバタ醤油ソテー
サンマのエスカベッシュ
エビとナスのカレーマリネ
明太子ソースがけ!アスパラのサラダ
簡単おいしい!アサリの串揚げ
あさりとわかめの柚子乗せ酢味噌和え
エビとアボカドのグリーンカレー
新玉ねぎとツナのオイスターバター焼きそば
彩わかめパスタ
おめで鯛!鯛の塩釜焼き
3色で彩り綺麗!アボカドとサーモンの春...
水玉ちらし寿司弁当
ふきとツナの炒め和え
トマトたっぷり!梅しらす冷製うどん