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  • サバ缶とナスのラザニア

    サバ缶とナスのラザニア

    サバの水煮缶とナスのラザニアのご紹介です。汁ごと使用するサバ...
    ラザニア、お湯、塩、サバの水煮缶、ナス、玉ねぎ、ニンニク、カット...
  • さんまとコーンの混ぜごはん

    さんまとコーンの混ぜごはん

    普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら...
    ごはん、サンマ蒲焼き缶、コーンの水煮、白いりごま、大葉
  • 混ぜるだけ 鯖缶とわかめの豆乳冷や汁

    混ぜるだけ 鯖缶とわかめの豆乳冷や汁

    普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら...
    ごはん、サバの水煮缶、無調整豆乳、みそ、白すりごま、乾燥わかめ、水
  • 焼き鳥缶で フライパンライスピザ

    焼き鳥缶で フライパンライスピザ

    普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら...
    ごはん、タレ味の焼き鳥の缶詰、玉ねぎ、コーンの水煮、ピザ用チーズ...
  • 鮭缶のうまみたっぷり 鮭チャウダー

    鮭缶のうまみたっぷり 鮭チャウダー

    普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら...
    鮭の水煮缶、じゃがいも、玉ねぎ、牛乳、水、コンソメ顆粒、塩こしょ...
  • あずき缶で 簡単おしるこ

    あずき缶で 簡単おしるこ

    普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら...
    ゆであずき、水、塩、切り餅
  • くせになるおいしさ ツナとわかめのごま油和え

    くせになるおいしさ ツナとわかめのごま油和え

    普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら...
    乾燥わかめ、水、ツナ油漬け、しょうゆ、ごま油
  • 和えるだけ ひじきとグリンピースのツナマヨ和え

    和えるだけ ひじきとグリンピースのツナ...

    普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら...
    ひじきの水煮、ツナ油漬け、グリンピース、マヨネーズ、白すりごま、...
  • サバ缶とミニトマトのレモンパスタ

    サバ缶とミニトマトのレモンパスタ

    サバ缶とミニトマトのレモンパスタはいかがですか。サバの水煮缶...
    スパゲティ、お湯、塩、サバの水煮缶、ミニトマト、ニンニク、鷹の爪...
  • ニンニク香る サバ缶のあっさりレモンパスタ

    ニンニク香る サバ缶のあっさりレモンパスタ

    ニンニク香る、サバ缶のあっさりレモンパスタはいかがですか。サ...
    お湯、塩、サバの水煮缶、ニンニク、料理酒、コンソメ顆粒、塩こしょ...
  • 定番トマトソース ポモドーロ

    定番トマトソース ポモドーロ

    トマトの水煮缶で作る、いちばんシンプルなパスタソース、ポモド...
    スパゲティ、お湯、塩、カットトマト缶、玉ねぎ、ニンニク、バジル、...
  • 簡単ししとうとオイルサーディンの塩昆布炒め

    簡単ししとうとオイルサーディンの塩昆布炒め

    オイルサーディンとししとうの炒めもののご紹介です。オイルサー...
    オイルサーディン、ししとう、塩昆布、オイルサーディンのオイル
  • チーズとトマトのサンマ蒲焼缶ごはん

    チーズとトマトのサンマ蒲焼缶ごはん

    今晩のお食事に、チーズとトマトのサンマ蒲焼き缶ごはんはいかが...
    ごはん、オリーブオイル、すりおろしニンニク、サンマ蒲焼き缶、ピザ...
  • オイルサーディンのマヨトースト

    オイルサーディンのマヨトースト

    オイルサーディンを使ったトーストのご紹介です。オイルサーディ...
    食パン、オイルサーディン、玉ねぎ、ミニトマト、マヨネーズ、粗挽き...
  • 焼き鳥缶で簡単チャーハン

    焼き鳥缶で簡単チャーハン

    焼き鳥の缶詰を使って作る簡単チャーハンのご紹介です。今回はタ...
    ごはん、焼き鳥の缶詰、長ねぎ、溶き卵、ニンニク、鶏ガラスープの素...
  • サバ缶アヒージョ

    サバ缶アヒージョ

    サバ缶で作るアヒージョレシピのご紹介です。缶詰を使うのでお手...
    サバの水煮缶、ニンニク、鷹の爪輪切り、塩、オリーブオイル、小ねぎ...
  • サバ缶を使った 具だくさん茶碗蒸し

    サバ缶を使った 具だくさん茶碗蒸し

    サバ缶を使った、具だくさん茶碗蒸しはいかがですか。出汁が香る...
    サバの味噌煮缶、しいたけ、かまぼこ、銀杏の水煮、卵、水、白だし、...
  • サバの味噌煮缶を使った 茶碗蒸し

    サバの味噌煮缶を使った 茶碗蒸し

    サバの味噌煮缶を使った、茶碗蒸しはいかがですか。旨味のあるサ...
    サバの味噌煮缶、銀杏の水煮、卵、水、白だし、薄口しょうゆ、みりん...
  • サバ缶オムレツのオープンサンド

    サバ缶オムレツのオープンサンド

    サバ缶オムレツのオープンサンドはいかがですか。旨味たっぷりの...
    食パン、サバの味噌煮缶、塩こしょう、有塩バター、スライスチーズ、...
  • ミネストローネとホタテ缶のパスタ

    ミネストローネとホタテ缶のパスタ

    ミネストローネとホタテ缶のパスタはいかがですか。野菜の旨味が...
    リングイネ、お湯、塩、市販のミネストローネ、ホタテの水煮、ニンニ...
  • 焼き鳥缶のピリ辛キムチチャーハン

    焼き鳥缶のピリ辛キムチチャーハン

    焼き鳥の缶詰を使ったキムチチャーハンのご紹介です。ピリッと辛...
    ごはん、長ねぎ、キムチ、ダシダ、ごま油、溶き卵、ニンニク、一味唐...
  • ごはんに合う キャベツのピリ辛サバみそ和え

    ごはんに合う キャベツのピリ辛サバみそ和え

    キャベツとサバ缶の簡単和え物のご紹介です。サバ缶の味噌味に豆...
    キャベツ、サバの味噌煮缶、温泉卵、白すりごま、しょうゆ、豆板醤
  • フライパンで作る サバ缶カレー

    フライパンで作る サバ缶カレー

    サバの水煮缶を汁ごと使った旨味たっぷりのカレーのご紹介です。...
    ごはん、サバの水煮缶、すりおろし生姜、カレールー、水、長ねぎ
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