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満腹！シーチキンの具沢山おみそ汁 レシピ・作り方
「満腹！シーチキンの具沢山おみそ汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
シーチキンで作る具沢山なおみそ汁のご紹介です。「シーチキンL」をまるごと使えば、だし要らずで旨みたっぷりのおみそ汁をお作りいただけます。かたまりタイプの「シーチキンL」は、ジューシーでやわらかく、おいしさが際立ちます。具沢山なので一杯でも満足感たっぷりの仕上がりになり、おかずにもおすすめですよ。とても簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。 ※シーチキンは、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。
Sponsored by はごろもフーズ株式会社
調理時間：20分
材料(2人前)
- シーチキンL (1缶分) 140g
- 木綿豆腐 100g
- 卵 (Mサイズ) 1個
- キャベツ 60g
- 玉ねぎ 1/4個
- にんじん (50g) 1/4本
- 水 300ml
- みそ 大さじ1
手順
- 準備. 玉ねぎ、にんじんは皮をむいておきます。
- 1. 木綿豆腐は1.5cm角に切ります。
- 2. キャベツはざく切りにします。玉ねぎは薄切りにし、にんじんは5mm幅の半月切りにします。
- 3. 卵をボウルに割り入れ、溶きほぐします。
- 4. 鍋に「シーチキンL」の油、2の玉ねぎ、にんじんを入れ、中火で炒めます。
- 5. 玉ねぎがしんなりしたら2のキャベツを入れ中火で炒め、水を入れ5分程加熱します。
- 6. にんじんが柔らかくなったら1、「シーチキンL」を入れひと煮立ちするまで中火で加熱し、みそを溶き入れます。
- 7. 3を流し入れ蓋をし、卵に火が通ったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
・お好みの「シーチキン」でもおいしくお作りいただけます。 ・お好みの野菜でもおいしくお作りいただけます。 ・みその量はお好みで調整してください。 ・「シーチキンL」を入れたあとは崩れやすいので、あまり触らないようにしてください。
たべれぽ
4.6
4.6
Hiro
2021.6.20
今回は卵無しで作ってみました！シーチキンの旨味がお味噌汁と合ってリピート間違いなしです♪
7人のユーザーが参考になった
mmm
2021.6.20
シーチキンをいれたおかげか、うまみがぎゅっと詰まった感じがします！はじめて味噌汁に入れましたが、おいしい！
6人のユーザーが参考になった
かきたろう
2021.6.17
シーチキンの旨味たっぷりでとっても美味しかったです♪
5人のユーザーが参考になった
yanke_meshi
2021.2.17
簡単に作れました！味噌汁+シーチキンってありですね！具沢山で満足感もたっぷりです。
3人のユーザーが参考になった
ayano1214
2021.11.2
シーチキンは普通のサイズだったのでバラけてしまいましたが美味しかったです^_^
2人のユーザーが参考になった
チワワ姫
2021.9.14
甘味もあってとっても美味しいです。
オイル少ないタイプのシーチキンだったので、最初にゴマ油を少し使いました。
2人のユーザーが参考になった
まろん
2021.4.9
#203
シーチキン✖️味噌汁の組み合わせは思いつかなかったので新たな発見でした！
具沢山で栄養がたっぷりとれそうです◎
2人のユーザーが参考になった
かとてつ
2021.11.21
これは美味い！豚汁とは違ったコクと味わい。すぐにリピートしそうです！ヽ(^o^)
1人のユーザーが参考になった
Hideto Satou
2021.10.13
簡単で美味くて最高‼️
1人のユーザーが参考になった
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