くせになるおいしさツナとわかめのごま油和え　レシピ・作り方

Name: くせになるおいしさ ツナとわかめのごま油和え
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 乾燥わかめ 大さじ2; 水 適量; ツナ油漬け 50g; しょうゆ 小さじ1; ごま油 小さじ1

「くせになるおいしさツナとわかめのごま油和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら買い足して保存していく「ローリングストック」。日常生活でも使うことで、もしもの時にも慣れ親しんだ味を口にでき、心の備えにもなります。今回は、災害時にも意識してとりたいミネラルを含む乾燥わかめを使った簡単な和え物をご紹介します。災害時でも作ることができるよう、常温保存が可能な食品をのみを使用していますので、ぜひ一度お試しくださいね。

調理時間：10分

費用目安：200円前後