和えるだけひじきとグリンピースのツナマヨ和え　レシピ・作り方

Name: 和えるだけ ひじきとグリンピースのツナマヨ和え
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: ひじきの水煮 100g; ツナ油漬け 50g; グリンピース 50g; マヨネーズ 大さじ1; 白すりごま 大さじ1; めんつゆ 大さじ1

「和えるだけひじきとグリンピースのツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら買い足して保存していく「ローリングストック」。日常生活でも使うことで、もしもの時にも慣れ親しんだ味を口にでき、心の備えにもなります。今回は、災害時にも意識してとりたいミネラルを含むひじきを使った簡単な和え物を紹介します。