トースターでお手軽 揚げないカツ丼 レシピ・作り方
「トースターでお手軽 揚げないカツ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
かつ丼をご自宅でお手軽に。トースターを使って作るので、揚げずに簡単に美味しいかつ丼を作ることができます。薄切りのお肉を使用しているので、火も通りやすく、味付けもめんつゆなので味も調いやすく、失敗知らずのレシピです。
材料(1人前)
- ごはん 200g
- 豚ロース (薄切り) 150g
- 衣
- パン粉 20g
- 薄力粉 大さじ1
- 溶き卵 1個分
- 玉ねぎ 1/4個
- 塩こしょう ふたつまみ
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- つゆ
- 水 150ml
- めんつゆ (2倍濃縮) 50ml
- 三つ葉 3g
手順
- 準備 三つ葉は根元を切り落としておきます。
- 1 三つ葉を2cm幅に切ります。
- 2 玉ねぎを薄切りにします。
- 3 豚ロース肉の両面に塩こしょうをし、すべて重ねます。
- 4 フライパンを中火に熱し、パン粉をきつね色になるまで炒り、火から下ろします。
- 5 3に薄力粉、溶き卵、4の順に衣をつけ、アルミホイルを敷いた天板にのせて豚ロースに火が通るまで、オーブントースターで15分程焼きます。
- 6 フライパンにつゆの材料を入れ、中火で煮立たせたら2と2cm幅に切った5を入れ、溶き卵を回し入れ、蓋をして弱火で1分ほど煮込みます。
- 7 溶き卵が半熟状になったら火から下ろし、ごはんをよそったどんぶりに盛り、1をのせて完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。
たべれぽ
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