カレーチーズ風味 ツナとニラのチヂミ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ツナは汁気を切っておきます。
2. 1 ニラは4cm幅に切ります。
3. 2 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、水を少しずつ加えてよく混ぜます。
4. 3 2に1とツナを加えて全体を混ぜ合わせます。たれの材料を混ぜ合わせます。
5. 4 フライパンを中火で熱し、サラダ油をひいて3を流し入れ、両面にこんがり焼き色を付けるように焼きます。
6. 5 4を食べやすい大きさに切り分けてお皿に盛り付け、たれを添えて完成です。