鶏もも肉とカリフラワーのガーリックバター醤油炒め　レシピ・作り方

「鶏もも肉とカリフラワーのガーリックバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

カリフラワーと鶏肉の炒め物のご紹介です。ガーリックバターしょうゆの味付けがガッツリ食べられてごはんが進みます。冷蔵庫に余っている野菜などに変えてもおいしいです。おかずにもお酒のおつまみにも合いますのでぜひ試してみてくださいね。

調理時間：20分

費用目安：400円前後

シェア
ツイート
印刷する

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. カリフラワーは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2. 鶏もも肉は一口大に切り、塩、黒こしょうを振りなじませます。
  3. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2の皮面を下にして入れ、焼き色がついたらひっくり返し鶏肉に火が通るまで焼きます。
  4. 4. 3に1を入れ、火が通ったら、(A)を入れて全体に味が馴染むまで炒めます。
  5. 5. 4を器に盛り付け、糸唐辛子を乗せて完成です。

料理のコツ・ポイント

バターとにんにくは焦げやすいので火加減に注意してください。 無塩バターでもお使いいただけますが塩で味を調整してください。

たべれぽ
4.3

7件のレビュー
たべれぽの写真
ふ。
ふ。
2023.8.29
重要なニンニクを入れてませんが、、、 バター醤油好とても良かったです♪美味しい！
たべれぽの写真
ユーザー9b6670
ユーザー9b6670
2022.12.11
ガリバタ醤油は間違いない！ カリフラワーもぼりぼり食べ応えあって満足◎
たべれぽの写真
はるこ
はるこ
2018.3.19
ブロッコリーで作りました！ ガリバター醤油って大好き♡ 濃いめの味付けで、お酒が進みました（╹◡╹）♡
たべれぽの写真
トクちゃん
トクちゃん
2018.3.8
ピーマンを入れてみました。

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか？

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問

あいこ
あいこ
鶏胸肉でもいけますか？
kurashiru
kurashiru
食感は変わりますが、鶏もも肉を鶏むね肉に代えてもお作りいただけますよ。簡単に風味豊かな一品が仕上がりますので、ぜひ作ってみてくださいね。「たべれぽ」への投稿もお待ちしております。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ