鶏肉とこんにゃくの味噌炒め レシピ・作り方

「鶏肉とこんにゃくの味噌炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

食べ応えのある鶏むね肉とこんにゃくを、少し甘めのみそダレで炒め合わせました。しっかり味付けしているので、ごはんが進む一品となっています。お酒のおつまみとしてもおすすめですよ。是非一度お試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 長ねぎは斜め薄切りにします。こんにゃくはスプーンで一口大にちぎります。
  2. 2 鶏むね肉は厚みを均等にして、一口大に切ります。
  3. 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  4. 4 鍋のお湯が沸いたらこんにゃくを入れて、中火で1分ほどゆで、お湯を切ります。
  5. 5 フライパンに4を入れて、水気がなくなるまで中火で炒めます。
  6. 6 サラダ油、2を加えて中火で炒め、鶏むね肉に火が通ったら長ねぎと3を加えます。
  7. 7 汁気がなくなるまで中火で炒め、火を止めます。器に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 今回鶏むね肉を使用しておりますが、鶏もも肉でも美味しくお作りいただけます。

たべれぽ

4.4
31件のレビュー
たべれぽの写真
カナブン
カナブン
2021.9.8
すりごまとチューブのニンニクを少し入れてみました。味噌のコクが美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
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ぴょん吉
ぴょん吉
2018.4.15
鶏肉がなかったので白身魚で代用しました。 すごく美味しかったです😊
2人のユーザーが参考になった
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おかやん
おかやん
2022.5.20
味噌で相性変わると思いますが、美味しいですね。 こんにゃくを乾煎りした方が水っぽくなく仕上がります。
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キーウィ
キーウィ
2024.1.14
鶏もも肉で作りました。あく抜き不要のこんにゃくで作ったので簡単に出来て美味しかったです。
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.7.9
おいしい!
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にんじん
にんじん
2022.11.18
刺身こんにゃくを使って,こんにゃくを茹でる工程を飛ばしました
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amee
amee
2022.8.25
豚肉に変更。 エノキ追加。 彼氏のリピもらいました!
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moe
moe
2022.1.26
・ささみとこんにゃくの味噌炒め ・ご飯 ・味噌汁 ・人参とツナの和え物
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まいまい
まいまい
2021.6.17
アク抜き不要こんにゃくで時短でできました!味付け、分量通りで美味しかったです^ ^

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

すず
すず
ここに里芋を入れたいのですがどのタイミングに入れるのがいいでしょうか?
kurashiru
kurashiru
里芋を入れる場合は、電子レンジで2分ほど加熱したものを鶏肉を炒めた後に入れてください。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
トミ
トミ
ネギの代わりにもやし、大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
ねぎの代わりにもやしでもお作りいただけますよ。とても美味しいのでぜひ作ってくださいね。
まぁちん
まぁちん
味噌のかわりになるものはないですか?
kurashiru
kurashiru
こちらのお料理は、みそ味をベースに作っていますので、レシピ通り作っていただくことをお勧めしております。みその代用としましては、味は変わってしまいますが、しょうゆや、コチュジャン、オイスターソース等でも美味しい炒め物になるかと思います。レシピ通りもとても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。

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