15分で!シャキとろ北海道長芋のてりたまつくね レシピ・作り方

「15分で!シャキとろ北海道長芋のてりたまつくね」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

包丁要らず&15分で完成!余った長芋で作れる、絶品てりたまつくねのご紹介です。「きたやさい 長芋」を粗く叩くことで、シャキシャキとふわとろの食感を楽しめます。いつものつくねとひと味違う、お店のような味わいに仕上がりますよ!ポリ袋使用で手も汚れず簡単なので、ぜひ一度お試しくださいね。

調理時間:15分

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 「きたやさい 長芋」は皮をむいておきます。
  2. 1. ポリ袋に「きたやさい 長芋」を入れ、麺棒で粗く叩きます。
  3. 2. 鶏ひき肉、(A)を入れて全体がなじむまで揉みこみます。
  4. 3. フライパンにごま油をひきます。2のポリ袋の先端を切り、スプーンに肉だねを一口大に絞り出して、フライパンに入れます。同様に7つ絞り入れます。
  5. 4. 中火で4分程加熱し、焼き色がついたら裏返して蓋をし、3分程加熱します。中に火が通ったら(B)を入れて混ぜ合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  6. 5. サニーレタス、卵黄を添えた器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ・塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.5

36件のレビュー
たべれぽの写真
えらこ
えらこ
2023.1.22
長芋が入ることによってふっくらして、そしてヘルシーで…とにかく美味しかったです✨
5人のユーザーが参考になった
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ちーさま
ちーさま
2023.1.21
とーっても美味しかったです! 長芋を入れたのでふわふわでした! 粗く叩いたので、長芋の食感も感じられました✨ また作りたいです!
5人のユーザーが参考になった
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ねこねこ
ねこねこ
2023.2.7
4人のユーザーが参考になった
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noneko
noneko
2023.5.7
粗く叩いてシャキシャキ感を残しました。生卵は苦手なので、卵1/2とパン粉をタネに混ぜてハンバーグ風にしました。主人からも好評でした。
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ずんだ
ずんだ
2023.4.3
びっくりするほどおいしかった!ヘルシーなのに満足感がある。これは定期的につくりたい
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あやちゃる
あやちゃる
2023.2.23
しゃばしゃばで成形しにくかったですが、味はばっちり\( ˆoˆ )/
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りさぽん
りさぽん
2023.2.8
分量適当にした上に、長芋大きめにしたので崩れてしまいました😭 でもとっても美味しい♡ リピします❗️
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^_^
^_^
2023.1.31
・鶏ひき肉 230g ・長芋 150g位 ・玉ねぎ 1/4個 長芋と玉ねぎは粗めにみじん切り。残っていた大葉も両面焼いた後にのせました。生姜はもう少し多め位が美味しいかも!
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クラウド
クラウド
2024.7.23
簡単でおいしい😋 絶対またリピする! 刻んだ大葉入れたらサッパリしておいしかった。 長芋を叩くと、切る手間はないし、細かく潰したところと荒いところで食感違ってよき。 でも、もう少し長芋のシャキシャキ感あった方が好みかも。 なので、次はしっかり潰すのとダイス状にカットしたのを混ぜようかな🤔生姜も多めで!

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