さっと一品 メンマともやしの和え物　レシピ・作り方

「さっと一品 メンマともやしの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

メンマともやしの和え物はいかがでしょうか。電子レンジ調理で簡単にお作りいただける和え物です。メンマの塩気が、しゃきしゃきとした食感のもやしとよく合い、とってもおいしいですよ。お酒のおつまみにもぴったりの一品です。ぜひお試しくださいね。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ツナ油漬けは油を切っておきます。
  2. 1. 耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
  3. 2. メンマ、ツナ油漬け、(A)を加えて混ぜ合わせます。
  4. 3. 器に盛り付け、小ねぎをのせて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.4

86件のレビュー
たべれぽの写真
ern
ern
2023.10.15
豆もやし200・ツナなし・ごま油小2・鶏がら多め・他そのまま。もやし×メンマだけでも美味✏️
4人のユーザーが参考になった
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ゆきぽん
ゆきぽん
2021.10.20
ツナもいいけど‥ツナでなくてチャーシューとかでラーメンの具でしたらまとまるんかな〜とも思った。エビがあったから入れました。
3人のユーザーが参考になった
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シャンス
シャンス
2023.1.28
ドンキで買った穂先メンマで作りました。ご飯のおかずにぴったりですね
2人のユーザーが参考になった
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ことも
ことも
2022.5.23
もやし200g使いましたが、メンマの味が濃いのでおいしかったです。 個人的にツナはなくてもいいかなと思いました。
2人のユーザーが参考になった
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Yuuko
Yuuko
2024.11.5
メンマの味が濃そうだなと思いましたが、和えてみると 調和されて いい感じになりました。とても美味しかったです！
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ヴェルファント
ヴェルファント
2023.5.23
もやしとメンマが良くあってとても美味しかったです！簡単に出来てよかったです！
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あや
あや
2022.11.29
もやしは180g入りのを2袋、メンマは150g使用してツナ缶は1缶使用しました！ とても簡単で美味しかったです♩
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NICO
NICO
2022.7.17
時間がない時にさっと作れておいしい！！
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96kokoro
96kokoro
2021.9.19
レシピを調べる時に搾菜を間違えてメンマと検索してしまい作り始めてから気付きました笑 けどメンマじゃなくて搾菜で続行！ 桃屋の搾菜で他の材料は分量変えずミスからの作品ではありますが家族に好評でした笑

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問する

きしん
きしん
メンマは、スーパーでラーメン.うどんコーナーに置いている 袋に入った味付きメンマですか？
kurashiru
kurashiru
メンマはスーパーの麺類コーナーなどにある味付きのメンマを使用しております。ぜひ用意して作ってみてくださいね。おいしく仕上がりますように。
ユーザー9e03c2
ユーザー9e03c2
ツナいれなくても大丈夫ですか？
kurashiru
kurashiru
ツナ油漬けは省いてもお作りいただけます。機会がございましたらぜひレシピ通りにもお試しくださいね。

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