シンプルなほうれん草のおひたし レシピ・作り方

「シンプルなほうれん草のおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

シンプルなほうれん草のおひたしのご紹介です。ほうれん草の食感とだしの香りが食欲をそそります。さっぱりとした味わいなので、もう一品欲しい時やお酒のおつまみにおすすめですよ。手軽に揃う材料で作れるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:40分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ほうれん草は根元の先端を切り落としておきます。みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。
  2. 1. ほうれん草は根元に十字の切り込みを入れます。
  3. 2. 鍋でお湯を沸かし、塩、1を入れて1分程ゆでます。
  4. 3. 流水にさらし、水気を絞り5cm幅に切ります。
  5. 4. ボウルに水、(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  6. 5. 別のボウルに3、4を入れ、ふんわりとラップをかけ、冷蔵庫で30分程置きます。
  7. 6. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

顆粒和風だしの量はお好みで調整してください。

たべれぽ
4.5

229件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2024.5.23
醤油小さじ1に減らし白だし小さじ1で 上品な味わいのおひたしになりました◎ 10分だけ冷やしても十分味しみでした。 ほうれん草はレンチンして水にさらし、 ギュッと絞って調味料…甘みあり美味しい♪
11人のユーザーが参考になった
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みくる
みくる
2022.11.7
いつもは味ぽんと鰹節をかけて食べてます♫ おひたしもさっぱりしていて食べやすいです。箸休めになりますね☺️
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リーナ
リーナ
2022.1.2
かつおぶしをかけて ごはんが進みました◎♪
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ラズベリー
ラズベリー
2023.3.28
No.550 本当は3日前に作りましたが、今日投稿です💦いつもだったら醤油か、味ぽんしかかけないからちょっと物足りない感じだったけど、このレシピでは色んな調味料も合わせて作るから、とっても本格的で美味しかったです😍あと、今回時間が無くて冷やすことが出来ず、温かいおひたしになってしまったけど、それはそれで良かったです😊家族にも大好評だったので、また作りたいです✨
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さとう
さとう
2020.12.22
簡単で美味しかったです。さっぱりしていて、味の濃い食べ物の付け合わせに良かったです♪
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SAE
SAE
2022.5.16
薄味好きな我が家ではレシピのままでは濃いので、 しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1、粉末だし小さじ1、水110mlでちょうどいいです。 もう何度も作ってて、お気に入りです!胃が疲れてる時とか、体調が悪い時とかとってもいいと思う。
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まりこ
まりこ
2021.3.24
ほうれん草の甘みが感じられ塩分も控えめになり美味しいです★彡
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ハイオク
ハイオク
2021.3.21
ザシンプル♪
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Vöglein
Vöglein
2021.3.20
お醤油掛けるだけより浸した方がやはり美味しいです。前回漬け汁が多かったので調整しました。
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よくある質問

  • アルコールを含む調味料の飛ばし方(煮切り)について

  • 日持ちはどれくらいですか?

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