さっぱりポン酢!ズッキーニとパプリカの肉巻き レシピ・作り方
「さっぱりポン酢!ズッキーニとパプリカの肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
色鮮やかな野菜を使った、サッパリとした簡単レシピです。 大皿料理や食卓にもう一品欲しい時、お酒のおつまみなどにオススメです。 お好みの野菜を加えてたり、生姜の代わりにニンニクを加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。
調理時間:30分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- ズッキーニ 1/2本
- 赤パプリカ 1/2個
- 黄パプリカ 1/2個
- 豚バラ肉 (薄切り) 100g
- 薄力粉 適量
- 塩こしょう 適量
- ごま油 大さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ2
- (A)ポン酢 大さじ2
手順
- 1. (A)を混ぜ合わせます。
- 2. ズッキーニはヘタを取り縦に2等分にし細切りにします。パプリカはヘタと種を取り細切りにします。
- 3. 豚バラ肉は半分に切り分けます。
- 4. 3を縦に2枚並べ、1/4量の2をのせて巻きます。同じように合計4つ作り、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶします。
- 5. フライパンにごま油をひき、4を並べて中火で焼きます。
- 6. 豚バラ肉に焼き目がついたら、1を入れて全体に火が通るまで中火で煮絡め火から下ろします。器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
・塩加減、お好みで調整して下さい。 ・薄力粉をつけると、ポン酢が絡みやすくなるのでオススメです。
たべれぽ
4.5
4.5
あっちゃん
2021.10.4
パプリカとピーマンだけで巻きました
お野菜の歯応えgood
ポン酢を煮詰めると醤油辛さが残りサッパリ感が無い…
ポン酢は最後にかけたほうがいいかも…
次回はズッキーニとパプリカでリベンジします
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みったん
2021.7.4
母の畑でズッキーニとピーマンが取れたので、作ってみました!パプリカじゃなくてピーマンでもおいしかった!簡単でいい!
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まるかば
2021.6.27
ズッキーニをたくさんいただき いろんなレシピを楽しんでいます(*^-^)豚肉とズッキーニの相性が良くて とても美味しい
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あん
2023.5.10
小麦粉はやめて片栗粉で😊
ズッキーニと豚肉がこんなに合うとは思わなかったです👍
パプリカの赤色と黄色、ズッキーニの緑の色合いが見た目も美味しそーで食欲をそそります🍚
3人のユーザーが参考になった
barbie
2021.10.6
豚ロース薄切り肉を使い
赤パプリカといんげんで
アレンジしました!
煮絡めると濃くなりそうなので
ポン酢大2→大1.5に調整!
生姜が効いて
さっぱりした味わいでした👍
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ゆー
2021.6.5
生姜焼き用のロースを使い、ズッキーニではなく余りものの野菜キャベツ・にんじんに代えて作りました。ポン酢でさっぱりして、彩り良く、お弁当にも良いですね!
ただ、しっかり蒸し焼きしないとニンジンに火が通りません💦
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うさこ
2020.9.18
買い置きのあった食材(赤パプリカ、ジャガイモ、インゲン)を使って作りました!
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saori
2020.8.27
ズッキーニの代わりにナスを入れました!さっぱりしてておいしかったです!
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りん♡
2024.7.4
簡単なのに美味しい!!!
調味料の種類が少ないのにちゃんと美味しいっていうのが本当に助かります💛
お子さまもこれならお野菜たっぷり食べてくれると思います✨
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
k
ズッキーニではなく、セロリだと変でしょうか?😭
kurashiru
ズッキーニの代わりにセロリを使用してもおいしくお作りいただけます。ご用意しやすい食材でお試しくださいね。
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