ナスとツナの和風カレー炒め　レシピ・作り方

「ナスとツナの和風カレー炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もう一品欲しい時にナスとツナの和風カレー炒めはいかがでしょうか。カレーのスパイシーな香りが食欲をそそる一品です。お酒のおつまみにもぴったりです。手軽に揃う材料でささっと簡単に作れるのでおすすめです。ぜひお試しくださいね。

調理時間：15分

費用目安：300円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ツナ水煮は水気を切っておきます。
  2. 1. ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。
  3. 2. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて炒め、しんなりとしたらツナ水煮を加え炒めます。
  4. 3. ナスに火が通ったら(A)を加え中火で炒め、味がなじんだら火からおろします。
  5. 4. お皿に盛り付け、小ねぎをちらしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ水煮はツナ油漬けでも代用できます。

たべれぽ
4.5

22件のレビュー
たべれぽの写真
まゆまゆ
まゆまゆ
2019.9.9
お弁当に(*˙︶˙*)ﾉ" めんつゆな感じがご飯に合う🍚
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
鷹
鷹
2021.7.10
ツナにカレーと麺つゆが染みて美味しいです。
2人のユーザーが参考になった
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.5.3
おいしい！
1人のユーザーが参考になった
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りだん
りだん
2023.12.12
めんつゆを白だしに置き換えました。 また、くっつかないホイルで油無しで炒めました。 低カロリー高タンパクで美味しく頂きました😋
たべれぽの写真
ユーザー2c3498
ユーザー2c3498
2023.2.13
😋
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emama
emama
2022.3.17
ナスが一本しかなかったので。めんつゆ大さじ1で作りました。ツナはオイル漬けで。最後にチーズを加えたらマイルドになって洋食の副菜にもあいました♡
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himasou
himasou
2021.1.26
和風カレー味美味しかったです♪ナスとツナあいますね
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ポコさん
ポコさん
2020.7.4
お弁当用に。
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ささみ沢
ささみ沢
2020.5.8
めっちゃ美味しい*･.｡.:*･'(*⁰▿⁰*)'･*:.｡. ･* 子供も含め皆好きそうな味です✨はずれない一品だと思います！

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

  • ツナ水煮はツナ油漬けで代用できますか？

  • 3倍濃縮のめんつゆを使用する場合の分量を教えてください

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