3ステップでできる ナスとツナのポン酢和え　レシピ・作り方

「3ステップでできる ナスとツナのポン酢和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

3ステップでできるナスとツナのポン酢和えのご紹介です。ナスの食感とツナのうまみがぴったりの一品です。和えダレのごま油の香りがアクセントになり食欲をそそります。もう一品欲しいときにおすすめです。手軽にそろう材料でささっと作れるのでぜひお試しくださいね。

調理時間：15分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り5mm幅の斜め切りにします。耐熱ボウルに入れふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでナスがしんなりするまで4分程加熱し粗熱を取ります。
  2. 2. ボウルに(A)を加えてよく混ぜ合わせ、1、ツナ水煮を入れ全体がなじむように和えます。
  3. 3. お皿に盛り付け小ねぎを散らしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ水煮はツナ油漬けでも代用できます。ナスはご家庭でご使用になる電子レンジにより加減が違うので調整して加熱をしてください。

たべれぽ
4.3

30件のレビュー
たべれぽの写真
hina***
hina***
2021.6.5
簡単でとっても美味しかったです！工程や調味料の種類が少なくて済むので、何度もメニューを見返さずに作れるのも嬉しい♡また作ります！
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
永遠迷子
永遠迷子
2022.9.25
チンして和えるだけなのにめっちゃ美味しくて大満足。
1人のユーザーが参考になった
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マルトクフルーツ
マルトクフルーツ
2024.8.11
豆腐に乗せてつまみにしました。 簡単で妻にも喜んでもらいました。
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SAKURA
SAKURA
2024.5.8
簡単で美味しい♡ 大葉追加してなす一本で作ったけど、二本なら調味料倍量がいいかも？
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ピザ
ピザ
2021.6.4
簡単で美味しかったです
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sei
sei
2021.1.24
ネギを大葉にしました。 間違えて調味料ごとレンジで温めてしまいましたが💦それでもおいしくできました✨
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2020.9.20
うまー😋
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Xia
Xia
2020.7.31
簡単で美味しかったです！
たべれぽの写真
恵夢
恵夢
2020.7.31
茄子がたくさんあったので作ってみました。 簡単だったのに、とても美味しかったです。 家族にも好評でした。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問

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