ごま香る 白菜とツナのさっぱり和え　レシピ・作り方

「ごま香る 白菜とツナのさっぱり和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、白菜とツナのさっぱり和えはいかがでしょうか。香りの良いゆずと、旨味たっぷりのツナが、白菜とよく合い、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。電子レンジで手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ツナ油漬けは油きりをしておきます。
  2. 1. 白菜は根元を切り落とし、2cm幅に切り、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで3分ほど加熱します。
  3. 2. 1にツナ油漬け、調味料を入れ、味が馴染むまで和えます。
  4. 3. 器に盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

電子レンジでの加熱時間は、火の通り方を見ながら調節しください。 電子レンジで加熱した時に、白菜の水分が多く出た場合は、水気を切ってから、和えてください。

たべれぽ
4.8

22件のレビュー
たべれぽの写真
chikuwa
chikuwa
2020.12.2
塩昆布を入れて作りました✨ とっても簡単で、おいしいです❣️ 白菜の大量消費にもってこいです(*^^*)
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
eln
eln
2024.1.9
水切りはいつもぎゅーっとしっかりやるから白菜は大きめカット。 かなりカサが減るから調味料2/3で丁度いい✏️
1人のユーザーが参考になった
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kyn
kyn
2019.11.20
あと一品欲しい時にとても便利です。
1人のユーザーが参考になった
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M.Carter
M.Carter
2021.6.30
簡単で白菜の少し余ったところを使えたので、便利でした♪シャキシャキして美味しいです！
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ぽん
ぽん
2021.2.27
簡単でとても優しいお味でした。野菜嫌いの子供達も食べられました。
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ロッチ
ロッチ
2020.11.25
美味しかったです！ 旦那の大好物になりました！ 白菜ちょっと余ったから悩みましたが… 美味しく食べれてラッキーです ありがとうございます♪
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いおりママ
いおりママ
2020.2.26
簡単でおいしかったです！

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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