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レンジでチン！白菜とツナの中華和え レシピ・作り方
「レンジでチン！白菜とツナの中華和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
あと一品食卓に欲しいときに、あっという間にできちゃう美味しい和え物はいかがでしょうか。ごはんのお供はもちろん、お酒のおつまみとしてもお箸が止まらなくなります。余りがちな白菜をもりもり食べられる一品ですのでぜひお試しください。
材料（2人前）
- 白菜 200g
- ツナ油漬け (汁ごと・70g) 1缶
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1.5
- (A)ごま油 大さじ1
- 水 大さじ1
- 糸唐辛子 適量
手順
- 1 白菜を1cm幅に切ります。
- 2 耐熱ボウルに1、水を入れてラップし600Wのレンジで3分加熱します。
- 3 水気を切り、ツナ、(A)を入れてよく混ぜ、器に盛って糸唐辛子をかけて完成です。
コツ・ポイント
ツナは油切りしていないものを使用しています。お好みでごま油はラー油にしてもとても美味しいので気分やご家族の好みでお試しください。白菜ではなく、小松菜やちんげん菜でも同じ味付けで楽しめますので時期や価格で使い分けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
金木犀
2021.1.17
想像通りのお味です。
しっかり水気を切った方が味がボケなくていいですね。
8人のユーザーが参考になった
りなぷしゅ
2022.1.10
残った白菜で簡単に作れました！
レンチンの際に、一度下からかき混ぜてから再びレンチンすると ムラなく熱が行き渡る気がします！
7人のユーザーが参考になった
ラズベリー
2023.1.2
No.410 たくさんあった白菜の消費に役立ちました🤗レンジでチンした後、水分がたくさん出るので拭くのは大変でしたが、めっちゃ美味しくできました😍ツナ入れればなんでも美味しくなりますね😋家族にも大好評だったので、また作りたいです✨
5人のユーザーが参考になった
hiro
2020.11.4
簡単ですごく美味しかったです！
緑が欲しかったので、しそを入れたらいいバランスになりました！
3人のユーザーが参考になった
ココロ
2021.11.9
(写真撮ったつもりがカメラロールにありませんでした、、)
美味しかった！！レンチンキャベツを作る時いつも水入れてないので今回も入れずにやった方が水が多く出過ぎずに済みました。
代わりに創味シャンタンを使いましたが全然大丈夫でした◎
フライパン使わなくていいので洗い物も少なかったし美味しかったので、また作ると思います！
2人のユーザーが参考になった
かまど
2020.5.14
唐辛子をいれるとピリ辛になって美味しいです
2人のユーザーが参考になった
そら
2020.1.10
美味しい！！！
気に入りました💓
糸唐辛子がなかったので七味かけました！
リピします🙋♀️🌸
2人のユーザーが参考になった
ern
2023.11.27
白菜200・軽く油を切ったツナ缶1/2・鶏がら小1強・ごま油小2、白菜の水切りをしっかりすると凄く嵩が減るからツナは半量✏️
1人のユーザーが参考になった
Tomomi
2022.12.13
少し水っぽくなってしまったのと、鶏ガラスープの元が少なかったので、塩こんぶ入れました。味が薄くなってしまいましたが、美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
Renamin
200グラムとはどのくらいですか？
kurashiru
ご使用の白菜の大きさによって変わりますが、大体葉を2枚くらいが200gです。
おいしくて簡単なのでぜひ試してみてくださいね。美味しく作れますように。
みほ
どのくらい日持ちしますか？
kurashiru
翌日くらいまでで、お早めにお召し上がりください。
松潤＆翔君LOVE💖💖💖💖😍
糸唐辛子無くても作れますか？
kurashiru
糸唐辛子はなくてもお作りいただけますよ。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
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