塩鮭とはんぺんのフワフワつくね レシピ・作り方

「塩鮭とはんぺんのフワフワつくね」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

はんぺんを使った、鮭のふわふわつくねはいかがでしょうか。大葉やごまが入っているので、香り豊かに鮭の美味しさを楽しめます。味もしっかりついているので、お弁当にもぴったりです。是非一度作ってみてください。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 大葉は軸を取り除いておきます。
  2. 1. 玉ねぎを一口大にします。大葉は4等分にします。
  3. 2. 塩鮭の骨と皮を取り除き、4等分にします。
  4. 3. フートプロセッサーにはんぺんを手でちぎりながら入れ、1、2、(A)を入れ全体が混ざるまで撹拌します。
  5. 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3をスプーンを使って一口大に成形して入れ、両面に焼き色がついたら火から下ろします。
  6. 5. 器に盛り小ねぎをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。

たべれぽ

たべれぽの写真
めぐ*ぴぃ
めぐ*ぴぃ
2020.9.2
お弁当用に何度もリピートしています。鮭はらすやアラで作ると柔らかく崩れやすいので、クッキングシートでオーブンし、食べ易いよう切り分けています。 子供達にも大好評でお弁当用に多めに作っても早めになくなります!😃✨
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ぐれにゃん
ぐれにゃん
2019.5.21
鮭のやつは見た目はあれですが味は(*^ー゚)b グッジョブ!! スナップえんどうはなかったので代わりにさやえんどう使いました 味噌汁はヘルシーで美味しかったです😋🍴💕

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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フードプロセッサーがないと作れないですか?
kurashiru
kurashiru
フードプロセッサーを使用せずに、ボールなどに材料を入れて混ぜ合わせてお作りいただけますよ。フードプロセッサーを使用することで手軽にお作りいただけますので、機会がございましたらぜひお試しくださいね。お気に入りの一品となりますように。

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