ブロッコリーとマッシュルームのガリバタ醬油炒め レシピ・作り方
「ブロッコリーとマッシュルームのガリバタ醬油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ブロッコリーとマッシュルームのガリバタ醬油炒めのご紹介です。ブロッコリーはあらかじめ電子レンジで加熱していますので、炒める時間が短くお手軽にお作りいただけますよ。ぜひお試しください。
材料(2人前)
- ブロッコリー 150g
- ブラウンマッシュルーム (計130g) 8個
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- (A)塩こしょう 少々
- 有塩バター 10g
手順
- 準備 ブラウンマッシュルームは石づきを切り落としておきます。
- 1 ブロッコリーは小房に分けます。耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。粗熱が取れたら水気を切ります。
- 2 ブラウンマッシュルームは薄切りにします。
- 3 フライパンを中火で熱し有塩バターを溶かし1、2を入れ炒めます。
- 4 ブラウンマッシュルームに火が通ったら、(A)を入れ中火で炒めます。
- 5 全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
キーウィ
2022.1.10
ブロッコリーは茹でて作りました。バター醤油の味付けが美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
あいこ
2021.9.16
ガリバタの味付けが合っていて、とても美味しかったです!
2人のユーザーが参考になった
ぶーぶ
2021.8.8
野菜のおかずとして作りました!
材料も必要最低限で、楽に簡単にすぐに作れました
ブロッコリーは冷凍を使い、切る手間を省きました。美味しかったです!!
2人のユーザーが参考になった
えりか
2024.2.13
ブロッコリーを茹でて調理しました。
茹ですぎてしまい味が薄くなってしまいました💦
1人のユーザーが参考になった
salt
2022.3.3
マッシュルームは、半分か、そのまま。トマトをプラス。ニンニク倍量。
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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