簡単 絹さやとツナのピリ辛ガリバタ炒め　レシピ・作り方

「簡単 絹さやとツナのピリ辛ガリバタ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単シンプルに、絹さやのガリバタ炒めはいかがでしょうか。あと一品欲しい時にすぐにささっと作れます。ピリ辛の味付けなのでお酒のおつまみにもよく合いますよ。便利に使えるおかずです。ぜひ試してみてくださいね。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. 絹さやはヘタと筋を取っておきます。しらたきは湯通しなどをしてアク抜きをしておきます。ツナは水気を切っておきます。
  2. 1. 絹さやは斜めに細切りにします。
  3. 2. しらたきは食べやすい長さに切ります。
  4. 3. 中火で熱したフライパンに2を入れて炒め、水分が飛んできたら1、ツナ、(A)を加えて炒めます。
  5. 4. 中火で3分程炒め、全体に馴染んだら器に盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

辛味が苦手な方は鷹の爪の輪切りの量を調整してください。

たべれぽ
4.4

7件のレビュー
たべれぽの写真
たぬ
たぬ
2021.4.21
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザーfae161
ユーザーfae161
2020.7.25
あるもので作りましたが美味しかったです
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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