絹さやとちくわとじゃこの炒めもの レシピ・作り方
「絹さやとちくわとじゃこの炒めもの」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
絹さやとちくわ、じゃこをさっと炒めた、ごはんによく合う一品のご紹介です。ニンニクとごま油の香りが食欲をそそり、ごはんがどんどん進みますよ。さっと手早く炒めて、絹さやのシャキシャキ食感をお楽しみくださいね。
材料(2人前)
手順
- 準備 絹さやは筋を取っておきます。
- 1 絹さやは斜め半分に切ります。
- 2 ちくわは薄い斜め切りにします。
- 3 中火で熱したフライパンにごま油をひき、(A)を入れ、中火で炒め香りが立ってきたら、1、2、ちりめんじゃこを入れ1分程炒めます。
- 4 じゃこの香ばしい香りがしてきたら、調味料を加え、中火で味が全体に馴染むように炒め、火から下ろし器に盛って完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 絹さやは火が通りやすいため、火を入れ過ぎると食感が無くなってしまうのでご注意ください。
たべれぽ
美々杏
2018.6.19
ちくわ入れ過ぎた!
にんにくが入っているのでおつまみにもおかずにも合いますね〜😆
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
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