鶏むね肉でさっぱり タンドリーチキン　レシピ・作り方

「鶏むね肉でさっぱり タンドリーチキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.3
31件
調理時間
30 分
費用目安
400 円

鶏むね肉で作る、タンドリーチキンのご紹介です。ランチや夜ごはんにはもちろん、ビールにも合いますのでお酒のおつまみにもぴったりの一品です。お子様にも大人気間違いなしですので、この機会に是非作ってみてくださいね。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 鶏むね肉にフォークで穴を開けたら1cm幅のそぎ切りにします。
  2. 2 (A)をボウルに入れ混ぜ合わせたら、1を加え全体に絡ませ15分寝かせます。
  3. 3 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひいたら、2を焼き色が付くまで焼きます。
  4. 4 火が通ったらクレソンを乗せたお皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調整してください。 鶏むね肉にフォークで穴をあけることによって、焼いたときに皮が縮みにくく、味も短時間で染み込みやすくなります。

たべれぽ

4.3
31件のレビュー
たべれぽの写真
しーたん
しーたん
2021.5.28
とても優しいお味で、高齢の母にも好評でした♪丸１日漬け込んだお陰でしっとり柔らかで美味しかった！お弁当にもいいと思います。
11人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
nanapapa1013
nanapapa1013
2021.4.25
無糖ヨーグルトが無かったのでブルガリアヨーグルト甘みつき、で作りました。美味しくできました♪
7人のユーザーが参考になった
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2020.1.14
あっさりしてておいしかった😋
6人のユーザーが参考になった
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み
み
2020.10.8
手軽に作れて味も美味しく、満足の一品でした！揉み込んでから冷蔵庫に長い間置いておきました。
2人のユーザーが参考になった
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ユーザー95c4da
ユーザー95c4da
2021.9.25
美味しい
1人のユーザーが参考になった
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トンちゃん
トンちゃん
2021.5.16
簡単に美味しいタンドリーチキンができて感激です(•ө•)♡
1人のユーザーが参考になった
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Lili
Lili
2021.3.4
フォークで穴を開ける工程は省いて一晩漬けました。柔らかくできました！
1人のユーザーが参考になった
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DOGUE
DOGUE
2020.7.14
美味しすぎました！！！胸肉とても柔らかーい！！
1人のユーザーが参考になった
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mi
mi
2019.1.19
お手軽でした◎
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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