ホクホクかぼちゃといんげんのごま和え　レシピ・作り方

手順

1. 準備. かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。さやいんげんは筋を取り除いておきます。
2. 1. かぼちゃは皮つきのまま一口大に切ります。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱します。
3. 2. さやいんげんは3cm幅に切ります。別の耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分ほど加熱します。
4. 3. ボウルに1、2、(A)を入れて混ぜ合わせます。
5. 4. 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。