かぼちゃとにんじんの胡麻マヨ炒め レシピ・作り方

「かぼちゃとにんじんの胡麻マヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

かぼちゃとにんじんの胡麻マヨ炒めのご紹介です。かぼちゃとにんじんのほのかな甘味が、胡麻の風味が効いたマヨネーズとよく合います。副菜の一品として、ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. かぼちゃは皮をむき、種とワタを取り除いておきます。 にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1. かぼちゃ、にんじんは細切りにします。
  3. 2. ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  4. 3. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、1を入れ、かぼちゃとにんじんがやわらかくなるまで炒めます。
  5. 4. 中火のまま2を入れ、全体に味がなじむまで炒めます。火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

事前に調味料を混ぜ合わせることで、均一に調味料が行き渡り、調理がしやすくなります。 調味料をフライパンに入れたら、焦がさないように混ぜ合わせながら仕上げてください。

たべれぽ
4.3

12件のレビュー
たべれぽの写真
りんご
りんご
2022.4.22
カボチャは3分チンしました。 簡単で美味しかったです♪
1人のユーザーが参考になった
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(≡・x・≡)
(≡・x・≡)
2022.4.20
レンチンしてからだと時間短縮になります◯美味しい彩にもなるし栄養もあるのでまた作ります!
1人のユーザーが参考になった
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あいこ
あいこ
2022.3.2
え、コレ好きかも。 ちょっぴり歯応えを残して炒めて、甘さもあるけど胡麻とマヨのこくがあって、(家族にはそんなにだったけど)作るのも簡単だし私にはツボの美味しさでした👍

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