かぼちゃとにんじんの胡麻マヨ炒め レシピ・作り方

「かぼちゃとにんじんの胡麻マヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.27
(12)

かぼちゃとにんじんの胡麻マヨ炒めのご紹介です。かぼちゃとにんじんのほのかな甘味が、胡麻の風味が効いたマヨネーズとよく合います。副菜の一品として、ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 かぼちゃは皮をむき、種とワタを取り除いておきます。 にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1 かぼちゃ、にんじんは細切りにします。
  3. 2 ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  4. 3 中火に熱したフライパンにごま油をひき、1を入れ、かぼちゃとにんじんがやわらかくなるまで炒めます。
  5. 4 中火のまま2を入れ、全体に味がなじむまで炒めます。火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

事前に調味料を混ぜ合わせることで、均一に調味料が行き渡り、調理がしやすくなります。 調味料をフライパンに入れたら、焦がさないように混ぜ合わせながら仕上げてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.27
12人の平均満足度
たべれぽの写真
りんご
りんご
2022.4.22
カボチャは3分チンしました。 簡単で美味しかったです♪
2人のユーザーが参考になった
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(≡・x・≡)
(≡・x・≡)
2022.4.20
レンチンしてからだと時間短縮になります◯美味しい彩にもなるし栄養もあるのでまた作ります!
1人のユーザーが参考になった
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あいこ
あいこ
2022.3.2
え、コレ好きかも。 ちょっぴり歯応えを残して炒めて、甘さもあるけど胡麻とマヨのこくがあって、(家族にはそんなにだったけど)作るのも簡単だし私にはツボの美味しさでした👍

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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