かぼちゃとインゲンのこってり甘辛炒め　レシピ・作り方

「かぼちゃとインゲンのこってり甘辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.2

27件

調理時間

20 分

費用目安

300 円

かぼちゃとインゲンのこってり甘辛炒めのご紹介です。ホクホクとして甘いかぼちゃをさやいんげんと一緒に炒め合わせました。甘辛い味つけで白いごはんにもよく合います。

材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

準備かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。さやいんげんは筋を取り除いておきます。
1 かぼちゃは皮つきのまま一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで4分加熱します。
2 さやいんげんは3cm幅の斜め切りにします。
3 フライパンを中火で熱しごま油をひき1、2を入れて炒めます。
4 さやいんげんに火が通ったら(A)を入れ中火で炒めます。
5 全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

4.2

27件のレビュー

たべれぽの写真

miki

miki

2022.5.9

2.6

焦げてしまったー。いんげんも生感があってイマイチ。

2人のユーザーが参考になった

たべれぽの写真

S

2021.8.15

4.3

甘辛がかぼちゃの美味しさをアップさせます。

2人のユーザーが参考になった

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ユーザー8f43dc

ユーザー8f43dc

2022.7.3

4.0

1人のユーザーが参考になった

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pom

pom

2023.11.24

3.4

たべれぽの写真

おもち

おもち

2021.9.3

4.2

美味しかった！炒めすぎたのか、甘辛さがあまりなかったけど‥かぼちゃがホクホクでした✨

よくある質問

日持ちはどれくらいですか？

保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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