パセリ衣で イワシのチーズロールフライ レシピ・作り方
「パセリ衣で イワシのチーズロールフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
チーズを巻いたイワシのフライのご紹介です。塩と料理酒で臭みを取ったイワシを、スライスチーズと一緒に巻いて、衣には粉チーズとパセリを混ぜました。彩りよく、チーズを堪能できる一品です。おかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもオススメです。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- イワシ (三枚おろし) 8枚
- 料理酒 (下処理用) 大さじ1
- 塩 (下処理用) ふたつまみ
- スライスチーズ (溶けないタイプ) 2枚
- 衣
- 薄力粉 大さじ2
- 溶き卵 1個分
- (A)パン粉 (乾燥) 40g
- (A)粉チーズ 大さじ4
- (A)パセリ (乾燥) 大さじ1
- 揚げ油 適量
- ベビーリーフ 15g
- ミニトマト 2個
手順
- 1. スライスチーズは4等分します。
- 2. イワシは塩と料理酒を振り、5分程置きます。
- 3. 水気をキッチンペーパーで拭き取った2に1をのせ、手前からくるくると巻き、爪楊枝で留めます。
- 4. バットに(A)の材料を順に入れ、混ぜ合わせます。
- 5. 3に薄力粉をまんべんなくつけ、溶き卵をくぐらせ、4をしっかりつけます。
- 6. フライパンに底から2cmほど揚げ油を注ぎ、180℃できつね色になるまで揚げ、油を切ります。
- 7. 器に盛り付け、ベビーリーフとミニトマトを添えて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 お好みでケチャップやソースをつけてお召し上がりください。 イワシは1枚20gのものを使用しました。 チーズを巻く際は、内側に納めてください。外側にはみ出してしまうと、揚げている時に溶け出してしまうことがあります。 スライスチーズの代わりに、ベビーチーズでも代用可能です。
たべれぽ
4.6
4.6
ゆいまま
2024.10.23
しっかりした味つけで何もつけなくても美味しく食べられました!巻くのは滑っちゃって大変でしたが意外とチーズが残っててくれました(笑)また作ります!
jo
2023.6.18
パセリは入れなかったけど美味しかったです😋
ちぃちゃん2013
2022.5.18
動画では簡単そうですが、くるくる巻くのが難しかったです。チーズも切れたりはみ出したり。でも美味しかった🎵
ジェイ
2019.3.22
ちょっと手間がかかったけど、
美味しいと好評でした、
又作りたい一品です。
憂里
2018.10.10
鰯が小さかったのと、とろけるチーズを使ったので少し中身がはみ出ちゃいました💦
油出すのが面倒でフライパンで揚焼きにしました。
思ったより簡単に出来ました!
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
質問
みほ
溶けるチーズやピザ用チーズでは駄目でしょうか??
kurashiru
溶けるタイプや、ピザ用チーズでもお作りいただけますよ。揚げている際に溶け出しやすくなってしまうため、出来るだけ中心に巻いてくださいね。おいしく仕上がりますように。
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