パセリ衣で イワシのチーズロールフライ レシピ・作り方

「パセリ衣で イワシのチーズロールフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

チーズを巻いたイワシのフライのご紹介です。塩と料理酒で臭みを取ったイワシを、スライスチーズと一緒に巻いて、衣には粉チーズとパセリを混ぜました。彩りよく、チーズを堪能できる一品です。おかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもオススメです。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. スライスチーズは4等分します。
  2. 2. イワシは塩と料理酒を振り、5分程置きます。
  3. 3. 水気をキッチンペーパーで拭き取った2に1をのせ、手前からくるくると巻き、爪楊枝で留めます。
  4. 4. バットに(A)の材料を順に入れ、混ぜ合わせます。
  5. 5. 3に薄力粉をまんべんなくつけ、溶き卵をくぐらせ、4をしっかりつけます。
  6. 6. フライパンに底から2cmほど揚げ油を注ぎ、180℃できつね色になるまで揚げ、油を切ります。
  7. 7. 器に盛り付け、ベビーリーフとミニトマトを添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 お好みでケチャップやソースをつけてお召し上がりください。 イワシは1枚20gのものを使用しました。 チーズを巻く際は、内側に納めてください。外側にはみ出してしまうと、揚げている時に溶け出してしまうことがあります。 スライスチーズの代わりに、ベビーチーズでも代用可能です。

たべれぽ
4.6

8件のレビュー
たべれぽの写真
ゆいまま
ゆいまま
2024.10.23
しっかりした味つけで何もつけなくても美味しく食べられました!巻くのは滑っちゃって大変でしたが意外とチーズが残っててくれました(笑)また作ります!
たべれぽの写真
jo
jo
2023.6.18
パセリは入れなかったけど美味しかったです😋
たべれぽの写真
ちぃちゃん2013
ちぃちゃん2013
2022.5.18
動画では簡単そうですが、くるくる巻くのが難しかったです。チーズも切れたりはみ出したり。でも美味しかった🎵
たべれぽの写真
ジェイ
ジェイ
2019.3.22
ちょっと手間がかかったけど、 美味しいと好評でした、 又作りたい一品です。
たべれぽの写真
憂里
憂里
2018.10.10
鰯が小さかったのと、とろけるチーズを使ったので少し中身がはみ出ちゃいました💦 油出すのが面倒でフライパンで揚焼きにしました。 思ったより簡単に出来ました!

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

みほ
みほ
溶けるチーズやピザ用チーズでは駄目でしょうか??
kurashiru
kurashiru
溶けるタイプや、ピザ用チーズでもお作りいただけますよ。揚げている際に溶け出しやすくなってしまうため、出来るだけ中心に巻いてくださいね。おいしく仕上がりますように。

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