節約!めんつゆで作るカニカマと卵のとろーり天津飯 レシピ・作り方
「節約!めんつゆで作るカニカマと卵のとろーり天津飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
卵とカニカマで作れる節約レシピです。材料が多いイメージの中華料理ですが、めんつゆを使うことで簡単に、最小限に抑えました。節約も時短も叶えてくれる嬉しいレシピです。なのにお腹は美味しくいっぱいになりますよ。ぜひお作り下さいね。
材料(1人前)
- ごはん 200g
- カニカマ卵
- 卵 2個
- カニカマ (計35g) 5本
- サラダ油 小さじ2
- 甘酢あん
- 水 150ml
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
- 酢 大さじ1/2
- 砂糖 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1/2
- グリンピース (水煮) 5g
- 片栗粉 大さじ1
手順
- 1 ボウルに卵、カニカマを割きながら入れ、合わせて溶きほぐします。
- 2 小鍋に甘酢あんの材料を入れて耐熱性のヘラで混ぜながら中火にかけ、とろみがついたら火からおろします。
- 3 フライパンにサラダ油をひき、中火で熱します。1を流し入れて菜箸でかき混ぜ、半熟状態になったらごはんを盛った器に乗せます。
- 4 上から2をかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
カニカマ卵を作る際、サラダ油をしっかり熱してから卵を入れると綺麗な半熟状態が作れます。 甘酢あんを作る際、片栗粉がダマになってしまわないように、火にかけている間はよく混ぜるようにして下さい。 今回は耐熱性のゴムべラを使用しています。ご使用のゴムベラよっては溶けてしまう恐れがあるので、耐熱性のものをご使用ください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。
たべれぽ
小梅
2022.1.25
別にきちんと手順や動画の通りに作ればダマにならずに餡が作れます。
片栗粉は熱で固まりますので、手順通りに、まず火にかけた状態ではなく冷えている状態でよく混ぜ、それから少しずつ温め、固まらぬようしっかり素早く混ぜていけば問題ないかと思います。
きつい物言いの方達はちゃんと手順や動画の通りに作っているのでしょうか?
135人のユーザーが参考になった
C
2021.5.20
直接入れると片栗粉が固まったので
水溶き片栗粉にして入れた方がいいと思いました
とてもおいしかったです
94人のユーザーが参考になった
さく
2021.9.2
少ない調味料で簡単に味が決まります^ ^
手順やコツに書いてありますが、あんは片栗粉が沈澱しないように混ぜながら火をつけて、そのまま混ぜ続ければダマにならず簡単に出来ます。
68人のユーザーが参考になった
夜衣-初心者
2021.4.16
28人のユーザーが参考になった
あっちゃん
2023.10.12
疲れて何もしたくない日は
簡単に作りやすいのが1番
卵液に牛乳大さじ1追加してふわとろ
あんはいつも水溶き片栗粉にして
少量ずつ混ぜながら入れています
とろ〜り天津飯美味しい♡
21人のユーザーが参考になった
ちゃこ
2021.10.15
天津飯初挑戦で簡単で美味しいレシピに出逢えた✌️
片栗粉直接入れるの!!!???と半信半疑でしたが餡の材料を冷たいうちにしっかり片栗粉も混ぜてから火にかけたらダマにならずにできて家族にも好評でした。
17人のユーザーが参考になった
m
2021.5.25
グリンピースの代わりに枝豆を入れました!
あんかけも優しい味で美味しいです。ご飯もすすみます。
あんかけの調味料はお鍋に入れて混ぜながら温めれば、片栗粉も特にダマにはなりませんでした。
14人のユーザーが参考になった
Maki
2021.8.24
お手軽中華!
10人のユーザーが参考になった
ユーザー422586
2021.5.26
初めて作りました。🎶美味しかったし簡単でした‼️有難う
9人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
ゆうちゃん▽
グリンピースが嫌いなので入れなくても大丈夫ですか?
kurashiru
グリンピースはお好みで抜いていただいてもお作りいただけますよ。ぜひ試してみてくださいね。美味しくできますように。
yuriusa
めんつゆ4倍でも作れますか?
kurashiru
4倍濃縮タイプのめんつゆでもお作りいただけますよ。
その場合はめんつゆ大さじ1と水165mlを目安に、お好みで塩加減は調節してみてくださいね。
美味しくできますように。
おび
お酢は入れなくても大丈夫ですか?
kurashiru
お酢を入れることで天津飯の甘酢あんができるので、お酢はレシピ通り入れていただくことをおすすめ致します。
とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。
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