緑の野菜で グリーンポテトサラダ レシピ・作り方
「緑の野菜で グリーンポテトサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
アボカドと、ブロッコリーと枝豆の入ったポテトサラダです。緑色が鮮やかでとってもお洒落です。ブロッコリーと枝豆の食感がとても良く、クセになりますよ。 おつまみにもぴったりなので、おもてなし料理にいかがですか。 是非、試してみてください。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- じゃがいも 130g
- アボカド 1個
- 酢 (アボカド用) 小さじ1/2
- ブロッコリー 50g
- 枝豆 (冷凍・正味量) 50g
- (A)塩こしょう 小さじ1/4
- (A)砂糖 小さじ1/4
- マヨネーズ 大さじ2
- 黒こしょう (お好みで) 少々
手順
- 準備. じゃがいもは水で洗っておきます。 枝豆はパッケージの表記に従って解凍し、さやから取り出しておきます。
- 1. じゃがいもの芽を取り、皮のままラップをして500Wの電子レンジで4分加熱し皮を剥きボウルに入れフォークで粗めに潰し、(A)を入れ混ぜます。
- 2. ブロッコリーは粗めのみじん切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをかけ500Wの電子レンジで2分加熱します。
- 3. アボカドは種を取り皮を剥いて1cmの角切りにしボウルに入れ酢をかけて混ぜ合わせておきます。
- 4. 1に3、枝豆を入れ混ぜます。
- 5. 粗熱の取ったブロッコリーを4に入れ、マヨネーズを入れてしっかりと混ぜ合わせ、器に盛って黒こしょうを振って完成です。
料理のコツ・ポイント
じゃがいもとブロッコリーの加熱時間は様子を見て調整してください。 ブロッコリー、枝豆から水分が出ている場合はしっかりと水気を拭き取ってから、じゃがいもと合わせてください。
たべれぽ
4.5
4.5
木下きゅるり
2021.6.17
リピです!!熟したアボカドを使いました´ᴗ`
アボカドがクリーミーで枝豆とブロッコリーも歯ごたえがあって、箸が止まらない美味しさ⭐️✨
一瞬で無くなりました😅
また定期的に作ります!
1人のユーザーが参考になった
CRH
2020.2.5
枝豆がなかったので、大きめのアボカドとブロッコリーの量を増やしました
クリーミーで美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
ゆり
2018.2.26
アボガド好きにはまたりませんでした!緑がきれいで、食欲増進!
1人のユーザーが参考になった
メロン
2018.2.3
アボカド好きなので 作ってみた(*´∇`)旦那も美味しいと言ってましたぁ
1人のユーザーが参考になった
ユーザー77chan
2023.8.14
緑が少なかったので助かりました。これで緑をたくさん摂取します。
ことも
2023.1.31
まろやかクリーミーで、少しお酢のさわやかさもあり、とてもおいしかったです
マヨネーズはレシピより少し増やしました
歯ごたえもよく、見た目もおしゃれなポテサラです
1男4女のmama
2022.2.6
また、リピートします♡
木下きゅるり
2021.4.19
緑が魅力的だったので作ってみました✧.*˚
普通のポテサラより特別感ある〜!
アボカドが硬くて大変だった💦
枝豆とブロッコリの食感が美味しい😋
今までアボカド食べられなかったのですが、このレシピだとイケました👍🏻
硬かったからかな?笑
ようだ
2021.3.6
彩りがいいですね、ブロッコリーははぶきましたが、枝豆のコリコリ感とアボガドのまったり感が絶妙にマッチ
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
あゆみ
アボカドに酢をかけるのは変色を防ぐためでしょうか?
kurashiru
アボカドに酢をかけるのは変色を防ぐためです。
レモンにも同じ効果があるので、酢が苦手な場合はレモンで代用していただけますよ。
とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。美味しく作れますように。
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