おからスイーツのレシピ
おすすめの14選を紹介

ふんわりおから蒸しパンのご紹介です。おからやたまごを使ったふわふわな生地に、レーズンの甘みがアクセントとなりぱくぱくと食べたくなるおいしさです。電子レンジでお手軽にお作りいただけますので、朝ごはんやおやつにもぴったりです。

沖縄名物のドーナツ、サーターアンダギーにおからをたっぷり入れました。外はさくさくなのに中はしっとりした美味しさで、ついつい手が止まらなくなりますよ。とっても簡単ですので、お子さんのおやつにぜひ作ってみてくださいね。

ティータイムのお供に、おからのスノーボールクッキーはいかがでしょうか。おからとアーモンドプードルが入ったスノーボールは、サクッと口当たりが軽く、とてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

おからを使ったココアクッキーです。ココアパウダーの代わりにチョコチップなどを使ってもおいしくできるので、色々アレンジしてみてくださいね。 バターがフワッと香り、コーヒーや紅茶によく合います。おやつにいかがでしょうか。

おからで作った、おから餅のレシピのご紹介です。おからに片栗粉を加えてもちっとした食感に仕上げました。短時間でとっても簡単に作れますよ。小腹が減った時や、おやつにもおすすめですので、この機会にぜひ作ってみてくださいね！

糖質5.5g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/122Kcal（1人分） サイリウムを使ったおから餅のご紹介です。もちもちとした食感がクセになるおいしさです。レンジでお手軽にお作りいただけますよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

レンジで作る、抹茶おから蒸しパンのご紹介です。素朴なおからの生地に、抹茶のふんわりとした風味がよく合います。蒸し器を使わず、電子レンジでお手軽に作れますよ。ぜひお試しくださいね。

甘いものが食べたいときにオススメの一品です。きなこだけではなく、みたらしやあんこ、抹茶、磯部など、通常のお餅や白玉と同じようにアレンジをして召し上がれます。おから消費レシピとして、ぜひご活用ください。

おからを使ったヘルシーなグルテンフリーのケーキです。 混ぜてレンジで加熱するだけで出来上がるので、忙しい時にもぴったりのスイーツです。 いちじくと黒糖の相性がばっちりで、おからの臭みもなくなるので、お子様にも大人気のお手軽ケーキです。

牛乳の代わりに豆乳を使ったスコーンです。紅茶の風味やチョコチップのアクセントが美味しいですよ。厚めにカットして焼きますので、食べたときの満足感もあります。ぜひお試しくださいね。

レンジで作る、黒糖きな粉おから蒸しパンのご紹介です。ふんわりとしたきな粉の風味とコクのある黒砂糖の甘味に、素朴な味わいのおから生地がよく合います。電子レンジでお手軽に作れますので、ぜひお試しくださいね。

ドライプルーンとくるみのおからパウンドケーキのご紹介です。薄力粉の一部をおからパウダーに代え、酒粕を加えてアレンジしました。しっとりとした生地にくるみの食感がアクセントになり、とてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

バター小麦粉不使用！たっぷり使用したおからのおかげで腹持ち十分！ほのかに甘いはちみつとドライフルーツがよく合います。また、種ミックスを使用する事で食感が加わり、飽きずにお召し上がり頂ける一品ですよ。

おからと上新粉を使ってもちもちおいしい、おからショコラのご紹介です。見た目は生チョコですが、食べるともちもちしてとてもおいしい一品です。プレゼントやおもてなしにもピッタリの一品ですよ。ご自宅で簡単にお作りいただけますので、この機会に是非作ってみてくださいね。