レンジでおいしいズッキーニとトマトの肉ミルフィーユ　レシピ・作り方

Name: レンジでおいしい ズッキーニとトマトの肉ミルフィーユ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: ズッキーニ 1本; トマト 1個; 牛豚合びき肉 200g; ケチャップ 大さじ2; コンソメ顆粒 小さじ1; すりおろしニンニク 小さじ1; 水 大さじ2; 塩こしょう 少々

「レンジでおいしいズッキーニとトマトの肉ミルフィーユ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.3

25件

調理時間

10 分

費用目安

300 円

電子レンジ調理なのに絶対おいしい、ズッキーニとトマトの肉ミルフィーユのレシピはいかがでしょうか。合いびき肉にしっかり味付けがされているので、野菜と絡めながら、最後までおいしくお召し上がりいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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準備ズッキーニとトマトはヘタを取り除いておきます。
1 ズッキーニは1cm幅の輪切りにします。
2 トマトは5mm幅の半月切りにします。
3 ボウルに牛豚合びき肉、(A)を入れて混ぜ合わせます。
4 耐熱皿に1、2、3を重ねてのせ、水を加えます。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで牛豚合いびき肉に火が通るまで7分ほど加熱します。
5 塩こしょうをかけて完成です。

コツ・ポイント

ぴったりとラップをかけると、加熱した際に突沸する可能性があるので、蒸気を逃がすようにふんわりとかけてください。今回は900ml容量の耐熱皿を使用しました。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。