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ささみときゅうりの塩昆布和え　レシピ・作り方

「ささみときゅうりの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.4
166件
調理時間
20 分
費用目安
300 円

忙しい時や、あと一品欲しい時などに、火を使わずに作れる簡単副菜、ささみときゅうりの塩昆布和えはいかがでしょうか。旨味たっぷりの鶏ささみとシャキシャキのきゅうりを塩昆布で和えると、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。ぜひお試しくださいね。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  1. 準備 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1 耐熱ボウルに鶏ささみを入れて料理酒をふり、ふんわりとラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで3分加熱します。粗熱が取れたら手でほぐします。
  3. 2 きゅうりはヘタを切り落とし、細切りにします。
  4. 3 ボウルに1、2、調味料を入れて和えます。味がなじんだらお皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

4.4
166件のレビュー
たべれぽの写真
れもん
れもん
2021.5.30
4.2
電子レンジで出来るので簡単でした！ ささみもふっくらして、美味しかったです。でも時間が経つと、塩昆布できゅうりの水分が出て水っぽくなったので、食べる直前に混ぜて食べようと思います！今回はごまをふりかけてみました！
11人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
とろろ
とろろ
2020.11.7
サラダチキンを使いました❤ 簡単で美味しかったです😀
11人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ktk❁︎mama
ktk❁︎mama
2018.5.9
子供が小さいので鷹の爪は無しで。 簡単で美味しかったです(^^)
9人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
たか
たか
2022.8.28
4.2
美味しいです。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
たぬ
たぬ
2019.3.20
(*´ω`*)
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
まあまあ
まあまあ
2024.11.19
4.6
市販のほぐしささみを使ったので簡単で、とてもおいしかったです。
たべれぽの写真
モナリザ
モナリザ
2024.4.24
3.8
彩りの追加に良かった😋
たべれぽの写真
Yoko Kanai
Yoko Kanai
2023.6.3
4.4
簡単に作れて美味しかったです♪
たべれぽの写真
もぐもぐ
もぐもぐ
2023.3.26
4.5
おいしい！！！！

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか？

  • 日持ちはどれくらいですか？

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