かぼちゃのマッシュヨーグルト和え　レシピ・作り方

「かぼちゃのマッシュヨーグルト和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レビュー

2 件

調理時間

10 分

費用目安

100 円

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、かぼちゃのマッシュヨーグルト和えはいかがでしょうか。ヨーグルトは中期ごろから始められる食材です。かぼちゃのパサつきも、無糖ヨーグルトで滑らかな食感になります。かぼちゃの甘味で無糖ヨーグルトの酸味もやわらぎます。ぜひ、お試し下さい。

材料（1食分）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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準備かぼちゃは皮と種とワタを取り除いておきます。
1 かぼちゃは2cm角に切ります。
2 耐熱ボウルに1と水を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。一度取り出し、全体を混ぜ合わせ再度ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。柔らかくなったら、水気を切ります。
3 2を熱いうちに、フォーク等で粗くつぶします。
4 粗熱が取れたら、無糖ヨーグルトを混ぜ合わせます。
5 器に盛りつけ、完成です。

コツ・ポイント

7、8ヶ月ごろ（中期）を目安にしています。舌でつぶせる絹ごし豆腐くらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

たべれぽ

たべれぽの写真

の

2020.6.14

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7人のユーザーが参考になった

たべれぽの写真

ラズベリー

ラズベリー

2024.10.20

5.0

No.1207 8ヶ月の妹に作りました😊電子レンジで作れるのでとっても手軽なのに、味見してみたら美味しかったです😍妹は不思議な顔をしていましたがパクパク食べてくれたのでまた作りたいです✨

3人のユーザーが参考になった

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