レンジで簡単 ニラとトマトのピリ辛和え　レシピ・作り方

「レンジで簡単 ニラとトマトのピリ辛和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ニラとトマト、豆もやしをコチュジャンを使ったピリ辛のタレで和えてみました。 お酒のおつまみや箸休めなどにもオススメの一品です。たこやイカなどを入れて、アレンジしても美味しいですよ。 電子レンジだけで簡単に作ることが出来るので、是非試してみてくださいね。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. ニラは3cmの長さに切ります。
  2. 2. トマトはヘタをくり抜き、1.5cm角に切ります。
  3. 3. 耐熱ボウルに1と豆もやしを入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  4. 4. ボウルに調味料の材料を入れて、混ぜ合わせます。
  5. 5. ボウルに2と3と4を入れて、和えます。
  6. 6. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減や辛味は、お好みで調整してください。 今回は豆もやしを使用しましたが、緑豆もやしでも代用いただけます。

たべれぽ
4.1

7件のレビュー
たべれぽの写真
ゆっちゃん
ゆっちゃん
2019.11.22
ピリっと甘辛いタレとトマトの酸味がマッチして、美味しかったです(^^)
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2024.1.20
すごいおいしい！！ ちょっと韓国風
たべれぽの写真
Natsu Ki
Natsu Ki
2022.5.13
ピリ辛でお箸が進む味でした！ もやしがなかったので、ニラと大きめのトマトだけで作りましたがじゅうぶんおいしかったです。
たべれぽの写真
たぬ
たぬ
2019.6.15
(*´ω`*)
たべれぽの写真
モコ＆ふありママ
モコ＆ふありママ
2018.4.26
豆もやしは苦手なので普通のもやしで作りました。コチュジャンのコクのある辛さがさっぱりしたトマト🍅と合いますね🎵

よくある質問

  • コチュジャンの代用はありますか？

  • コチュジャンは省いて作ることができますか？

  • 子どもでも食べることができますか？

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