豚肉とナスのトマト炒め レシピ・作り方
「豚肉とナスのトマト炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豚肉とナスのトマト炒めのご紹介です。豚バラ肉とトマトの旨味がナスに染みこみ、とってもジューシーでおいしいですよ。トマトのビタミンカラーや、ニンニクの香りに食欲が沸きます。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 200g
- ナス 2本
- 水 (さらす用) 適量
- トマト 1個
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- (A)塩 ふたつまみ
- (A)黒こしょう ふたつまみ
- ごま油 小さじ2
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備. トマトはヘタを取り除いておきます。
- 1. ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。水を張ったボウルに入れ、5分程さらします。
- 2. トマトは8等分に切ります。
- 3. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
- 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、3を入れて炒めます。豚バラ肉の色が変わったら水気を切った1を入れ、しんなりするまで炒めます。
- 5. 中火のまま2、(A)を入れて炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 6. 器に盛り付けて、小ねぎを散らしたら完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の量は、お好みで調整してください。 豚バラ肉は、豚ロースや豚こま切れ肉など、お好みのお肉でも代用できます。
たべれぽ
4.6
4.6
バーミー
2023.11.14
トマトの水分で味が薄まるので、
おろしニンニクと鶏ガラは小2ずつ…
あとはレシピ通りでOKでした。
トマトの酸味が程よく具材に合います♡
ナスは大きめカット、しめじ追加♪
黒胡椒多めが美味しかったです❤︎︎
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すずきゃん
2021.7.22
トマトをたーくさん頂き、ちょうど冷蔵庫にナスもあったので、作ってみました^ ^
豚肉は焼く前に片栗粉を揉み込んで焼く順番を真ん中にして焼いたら、上手いこと肉が柔らかくキープ出来て食べやすくもなりました^ ^
トマトが苦手な2歳のムスメも私も火を通すととっても食べやすく美味しく頂きました^ ^
1歳のムスコも美味しそうに食べてくれました^ ^
また味変でもして同じ材料でアレンジでもしたいと思いました^ ^
10人のユーザーが参考になった
ちゃん
2022.7.23
エリンギも入れて、材料・調味料2倍で作りました。意外にニンニクが効いていて(チューブ利用)、汁気も多くご飯が進みます!夏バテ対策にいいかも。
3人のユーザーが参考になった
キーウィ
2022.1.18
トマトの酸味がアクセントになっていて美味しかったです。
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hina***
2021.4.17
ナスが1本しか無かったので、トマトを2個にしてしめじも追加しました❀炒めたトマトって美味しいですね!水分が出ちゃったけどおつゆまでウマ~♡ご飯が進みました( ˊᵕˋ* )
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elyco
2022.10.16
私はミニトマトでしたが、ニンニクと黒胡椒が効いてとても美味しかったです。作り方も簡単でした!家族にも好評だったのでまた作ります。
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(´(ェ)`)
2022.4.27
あっさりしてますが程よい味付けで美味しい😋豚バラには塩麹を揉み込んでから調理。玉ねぎも入れて甘みプラス。プチトマトを使ったからというのもありますが、しっかり加熱してトマトの酸味もほとんど感じないのでトマト苦手な人にも食べやすいと思います。
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ユーザーf4345c
2020.9.26
黒こしょうと塩を多めに
トロけるチーズも乗せました。
美味しいです。
スープも美味しいです!
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れもん
2020.1.12
とっても美味しかった!ミニトマト半分に切って作りました。
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よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
質問
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