ニラと大根のナムル レシピ・作り方

「ニラと大根のナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

大根とニラのナムルのご紹介です。大根とニラの食感と風味、ピリッとした七味唐辛子がよく合い、ついついお箸が止まらなくなるおいしさですよ。簡単にできてお酒にもごはんにも合いますのでぜひ、お試しくださいね。

材料(2人前)

手順

料理モード
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  1. 準備 大根の皮はむいておきます。
  2. 1 大根は細切りにし、ボウルに入れて塩をふり、混ぜ合わせ、5分程おき、出てきた水気を軽く絞ります。
  3. 2 ニラは5cm幅に切り、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分程加熱し粗熱をとります。
  4. 3 2に1、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
  5. 4 器に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

塩こしょうの量はお好みで調整してください。七味唐辛子は無くてもおいしく召し上がることができます。七味唐辛子は鷹の爪輪切りや一味唐辛子、ラー油でも代用できます。できあがってすぐに召し上がることもできますがラップをして冷蔵庫で30分程置くと味がなじんでおいしく召し上がることができます。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

4.1
12件のレビュー
たべれぽの写真
ユーザー22ccb3
ユーザー22ccb3
2021.9.7
4.3
余り物同士で、美味しい逸品になりました。 リピートします。 次回はお手本のように大根をもう少し太めに切って食感を楽しみたいです。
2人のユーザーが参考になった
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ラン
ラン
2021.7.24
4.2
ニラと大根消費でこちらに、ニラは倍量入れました。何度でも作りたいレシピです。 ありがとークラシルさん
1人のユーザーが参考になった
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カナブン
カナブン
2025.1.27
4.4
人参も入れました。塩味が少し濃かった。塩揉みしてから少し洗いましたがしっかり洗った方が良いかも
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qyuu
qyuu
2023.11.16
3.4
もう少し大根は細切りにした方が良さげかな、、塩まぶしてからかなり時間置きましたが、大根の歯応えがある為顎が疲れます。
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もんも
もんも
2023.10.3
5.0
大根のナムルは初めて作りましたが、これ大好きです。コショウ多め。
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おもち
おもち
2022.12.10
4.4
七味はありませんでしたがさっぱりして美味しかったです。ちょっとした箸休めに丁度良いですね。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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