てりうま!鯛のあら煮 レシピ・作り方

「てりうま!鯛のあら煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

難しいイメージの鯛のアラ煮も、実はこんなに簡単!下処理さえしっかり丁寧にすれば簡単に美味しくできますよ♪大人から子供まで大好きな甘辛味で、鯛のうまみがしっかりと味わえるお酒もご飯もモリモリすすむ一品です!

材料(2人前)

手順

  1. 1 ゴボウは3cm幅に切り、さらに縦半分に切って水に10分程さらしておきます。
  2. 2 鍋にお湯をわかし、鯛のあらをさっと湯通しして水に取り、うろこや血合いを手で取り除きます。
  3. 3 深めのフライパンに、酒と水を入れて沸騰させ、生姜と1と2を入れ落としぶたをして中火で5分ほど煮ます。あくが出てきたら取り除きます。
  4. 4 3に、(A)を入れて落としぶたをして弱火で10分程煮ます。
  5. 5 しょうゆを加えて、中火にし煮汁が1/3程になるまで煮詰めます。仕上げ用のみりんを入れてひと煮立ちさせたら火から下ろします。器に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

鯛のあらは、熱湯にさらして水で洗って、汚れを取り除いて下さい。最初に酒と水で煮てからアクをとることで、魚の臭みを取り除くことができます。最後にみりんを回しかけることで、魚と煮汁に照りが出て美味しいです。

たべれぽ

4.6
594件のレビュー
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marimama
marimama
2021.10.22
甘めが好きなのですが分量通りにするとちょっと甘すぎたので…この度はレシピの調味料を調整して作りました。こってりの味が好きなのですが長く魚を炊くと煮崩れしますので、初めから水分は少なめで、お酒は100ccで魚から水分が出ますので50ccで煮込み時間は短めに落とし蓋をして煮込みました。なので牛蒡もレンジで予め加熱して火を通してから料理するのをオススメします。牛蒡に火を通そうとゴトゴト煮るとぐちゃぐちゃになりそうなので。調味料の分量としましては醤油大さじ3砂糖大さじ3みりんは身が縮むので最後に大さじ1でティースプーンに1杯昆布茶を隠し味に入れました。お魚屋さんに昔煮付けにみりんや水を使わない方が良いと聞いた事があったのでこんな我が家は煮魚もさっと火が通る調理で冷める間に味が染みますので再度温めて直してまた煮汁をかけて冷ますを繰り返します。 こってりが好きな方にはこの調理法をオススメします。煮汁を煮詰めようとすると煮崩れの素になるので。
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yochiusako
yochiusako
2021.6.19
ごぼうは先に下茹でしました。 田舎風の甘めは好みですが流石に甘ったるく😅みりんを大さじ1減らし、酒と水を大さじ1ずつ足しました。 よくタレが染み込んでいて、とても美味しかったです。
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Campos
Campos
2020.12.31
牛蒡なかったので大根で作りました。 作ってみたら結構簡単で、めちゃくちゃ美味しいです
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あひる
あひる
2022.9.6
結構甘めという投稿が多かったので… 水 : 200ml 酒 : 100ml 砂糖 : 大さじ1 みりん : 大さじ2 醤油 : 大さじ2 これで味付けちょうど良かったです ♪ 大根も一緒に煮て、味染み染みでした!
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ぼさよ
ぼさよ
2021.1.4
お正月に作りました♪食卓が豪華になりました!生姜多め、お砂糖を少なめにつくりました。美味しかったです。
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かおりん
かおりん
2022.3.9
レシピ通りに作りました♪ 美味しかったです❣️
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りなやん
りなやん
2021.12.18
牛蒡が無かったので里芋と一緒に炊きました。 味付けはとても好みの味でした。短時間でしっかり味がついたので満足です。
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シャンス
シャンス
2021.1.1
年末に新鮮そうな鯛のアラが売っていて、かぶと煮に挑戦。¥158安いなあ。煮付けて食べたら身がけっこうついてるんですね😳めちゃ美味しかったです
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すず
すず
2022.7.31
下処理はレシピ通りやったら、鱗も綺麗に取れました。 味付けは、皆さんの食べレポみたら、甘い!とあったので・・・ お砂糖:大さじ2 お醤油:大さじ3 お水:150 お酒:60 みりん:大さじ1 とても美味しく出来ました!
4人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

知らん顔 由紀子
知らん顔 由紀子
大根でも大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
大根を入れてもとても美味しそうですね。ぜひ試してみてくださいね。よろしければ「たべれぽ」への投稿も楽しみにしております。
miya
miya
ごぼうを使った簡単レシピを教えてください!
kurashiru
kurashiru
ご要望ありがとうございます。 クラシルアプリ内にはごぼうを使ったレシピも多数ございますので ぜひ探してみて下さいね
miya
miya
ありがとうございます
miuちゃき
miuちゃき
鯛以外でもあらを使える魚はありますか?
kurashiru
kurashiru
ぶりや、かんぱちでもお作りいただけますよ。レシピ通りもとっても美味しいですので、ご用意できるときにぜひ作ってみてくださいね。美味しくできますように。

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