ヘルシー
もやしのレシピおすすめの30選を紹介

ニラ、ニンニク、鶏がらスープの素、醤油、ごま油、もやし、塩こしょう、サラダ油、料理酒

もやし、キャベツ、卵、マヨネーズ、サラダ油、中濃ソース、青のり

もやし、ごま油、すりおろしニンニク、しょうゆ、白すりごま、鶏ガラスープの素

絹豆腐、大葉、酒、オイスターソース、塩こしょう、卵黄、サラダ油、片栗粉、はちみつ、鶏ひき肉、もやし、ピザ用チーズ、しょうゆ

もやし、にんじん、きゅうり、ハム、お湯、めんつゆ、酢、砂糖、ごま油、白いりごま、塩、糸唐辛子、春雨

もやし、ニラ、豆板醤、すりおろしニンニク、しょうゆ、ごま油、砂糖、豚バラ肉

豚バラ肉、もやし、ニラ、鷹の爪輪切り、オリーブオイル、しょうゆ、ごま油、料理酒、みりん、黒こしょう

もやし、卵、鶏ガラスープの素、しょうゆ、酢、砂糖、水、水溶き片栗粉、ラー油、木綿豆腐、小ねぎ、薄切りハーフベーコン

豆もやし、しょうゆ、ごま油、白いりごま、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニク

もやし、大葉、梅肉、酒、塩、ちりめんじゃこ

もやし、オイスターソース、マヨネーズ、ごま油、しょうゆ、きざみ海苔

ゴーヤ、木綿豆腐、溶き卵、豚バラ肉、もやし、ごま油、塩、顆粒低カロリー甘味料、かつお節、薄口しょうゆ

豆もやし、溶き卵、お湯、鶏ガラスープの素、塩こしょう、小ねぎ

砂肝、もやし、サラダ油、塩、鶏ガラスープの素、粉山椒

鶏むね肉、料理酒、片栗粉、ニラ、キムチ、ニンニク、オイスターソース、しょうゆ、ごま油、糸唐辛子、もやし

ごま油、牛バラ肉、豆もやし、にんじん、長ねぎ、ニラ、干し椎茸、卵、焼肉のタレ、ニンニク、水、コチュジャン、鶏ガラスープの素、糸唐辛子、白すりごま、鷹の爪

豚こま切れ肉、もやし、しょうゆ、酒、みりん、ごま油、糸唐辛子、豆板醤、みそ、赤唐辛子、ニンニク

ささみ、ピーマン、にんじん、シイタケ、もやし、鶏がらスープの素、醤油、塩こしょう、水、サラダ油、春雨

しらたき、牛こま切れ肉、もやし、小松菜、ニンニク、甜麺醤、料理酒、しょうゆ、鶏ガラスープの素、豆板醤、塩こしょう、ごま油、糸唐辛子

卵、もやし、お好み焼きソース、かつお節、マヨネーズ、鶏がらスープの素、薄力粉、青のり、キムチ、絹ごし豆腐、サラダ油、ピザ用チーズ、豚バラ肉