超簡単！もやしナムル　レシピ・作り方

「超簡単！もやしナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ささっとすぐに作れるもやしのナムルのご紹介です。もやしを電子レンジで加熱して味つけするだけなので火も使わず簡単に作れます。もう一品ほしいときの副菜や、お酒のおつまみにもおすすめです。お好みの野菜を加えてアレンジしてもおいしいですよ。

調理時間：5分

費用目安：100円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. 耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Ｗの電子レンジで3分加熱し、水気を切ります。
  2. 2. ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
  3. 3. 1を入れてよく混ぜ合わせます。
  4. 4. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 ※お酒は二十歳になってから

たべれぽ
4.5

2899件のレビュー
たべれぽの写真
はるる
はるる
2021.5.21
美味しいけど、味が濃いかな。次回は醤油すくなめで。
232人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
banimari3
banimari3
2021.6.23
よく作ります。我が家では好評です😋
135人のユーザーが参考になった
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鷹
鷹
2021.6.16
野菜を安く手軽に取れます。 コンビニにも売っているのでスーパー空いている時間に帰れない勤め人向けでもあります。
134人のユーザーが参考になった
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優
優
2021.8.9
カットされた冷凍のほうれん草入れて作りました⸜❤︎⸝‍ サッパリが好きなので、味付けに お酢を大さじ2入れると、とても美味しかったです😌
79人のユーザーが参考になった
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あっちゃん
あっちゃん
2022.8.12
きゅうり1本追加 塩揉みしてギュッと絞って和えました 調味料そのままでも美味しかったけど少しだけ味濃いめでした… 鶏ガラも入るのでお醤油は小さじ１でいいかも… もやしときゅうりの食感◎◎◎
76人のユーザーが参考になった
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mayaya
mayaya
2021.8.16
調味料半分で^ ^
25人のユーザーが参考になった
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ともか
ともか
2021.6.11
ごま油を切らしていたのでオリーブオイルで代用しましたが、、、美味しく出来ました😂！ニンニクマシマシで作って元気が出る味になりました☺️💓カンタンで節約にもなるのでまた作ります❤️次はごま油で作ります！😂
24人のユーザーが参考になった
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やぎやぎ0221
やぎやぎ0221
2021.6.26
ささっと簡単に作れました。 今日はちょっと辛味が欲しかったので、ちょっとコチュジャン足してみました。色々試したら楽しいかもー。
22人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
2022.5.22
美味しくできました。 すっっっごい美味しいです☀️ 是非みなさんも作ってみてくだざい(^з^)-☆
16人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか？

質問

ハルママ
ハルママ
500wだとどれくらい加熱したら良いですか？
kurashiru
kurashiru
500Ｗの場合は3分30秒が目安となります。ご使用になる電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状況によって加熱具合が異なりますので、様子を確認しながら加熱時間をご調整くださいね。
ハルママ
ハルママ
もやしは何グラムで作られていますか？
kurashiru
kurashiru
こちらのレシピでは1袋200gのもやしを使用しています。ご参考になりましたら幸いです。
ている
ている
冷たくしたいので電子レンジで加熱したあと少し水にさらすのはいいですか？
kurashiru
kurashiru
冷たく仕上げたい場合は、電子レンジで加熱したあとに水にさらしてもお作りいただけますよ。その際はしっかり水気を切ってくださいね。おいしく仕上がりますように。

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