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  • 鶏もも肉とキノコのとろとろ卵スープ煮 
    鶏もも肉とキノコのとろとろ卵のスープ煮のご紹介です。すりおろ...
    鶏もも肉、しめじ、長ねぎ、溶き卵、すりおろし生姜、料理酒、水、し...
  • おつまみに 枝豆とカニカマのわさびクリームチーズ和え
    糖質5.5g/214Kcal(1人分) 枝豆を使ったおつま...
    枝豆、カニカマ、クリームチーズ、わさび、しょうゆ、マヨネーズ、白...
  • ごはんがすすむ カツオの竜田揚げ
    下味がしっかりついたカツオの竜田揚げのご紹介です。たっぷりの...
    カツオ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、みりん、料理酒、しょ...
  • 材料5つで簡単 コーヒーゼリー
    材料5つで簡単にできる、コーヒーゼリーのご紹介です。インスタ...
    コーヒー、砂糖、粉ゼラチン、お湯、生クリーム、ミント
  • 簡単 きゅうりのわさびマヨ和え
    とっても簡単にできる、和え物のご紹介です。わさびの香りがよく...
    きゅうり、マヨネーズ、しょうゆ、わさび、白いりごま、のり
  • レンジで簡単 白菜ダレつくね
    電子レンジで簡単にできるつくねのご紹介です。タレだけでなく、...
    鶏ひき肉、白菜、すりおろし生姜、片栗粉、塩、白こしょう、めんつゆ...
  • 定番 キムチチャーハン
    キムチチャーハンのレシピです。定番のレシピですが、入れる具材...
    ごはん、ウインナー、キムチ、溶き卵、鶏ガラスープの素、塩、白こし...
  • おうちで簡単 ジャークチキン
    ジャークチキンのレシピのご紹介です。スパイスたっぷりな調味液...
    骨付き鶏もも肉、ニンニク、生姜、砂糖、塩、ナツメグ、クミン、レモ...
  • レンジで簡単 きのこの中華風和え物
    たっぷりきのこを使い、電子レンジで簡単に作ることができる中華...
    しめじ、しいたけ、えのき、エリンギ、まいたけ、すりおろしニンニク...
  • お豆腐のキッシュ
    お豆腐のキッシュのレシピです。混ぜるだけで簡単にキッシュがお...
    絹ごし豆腐、卵、コンソメ顆粒、粉チーズ、塩、白こしょう、ほうれん...
  • かぼちゃのミートパイ
    見た目にもかわいい、かぼちゃのミートパイはいかがでしょうか。...
    冷凍パイシート、牛豚合びき肉、かぼちゃ、玉ねぎ、ケチャップ、ウス...
  • 鶏むね肉のトマト煮込み
    鶏むね肉のトマト煮込みのレシピのご紹介です。野菜がたっぷり入...
    鶏むね肉、片栗粉、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、ニンニク、水、カ...
  • 白菜とわかめのレンジ蒸し
    白菜とわかめのレンジ蒸しのご紹介です。電子レンジを使うので、...
    白菜、乾燥わかめ、熱湯、中華スープの素、しょうゆ、ごま油
  • ナスのイタリアンチーズ焼き
    なすに粉チーズをまぶした野菜をのせて焼く、簡単メニューです。...
    ナス、トマト、玉ねぎ、粉チーズ、塩こしょう、オリーブオイル、パセリ
  • 餃子の皮で簡単おやつヌードル
    餃子の皮で簡単おやつヌードルのご紹介です。餃子の皮を麺のよう...
    餃子の皮、鶏もも肉、長ねぎ、水、鶏ガラスープの素、すりおろし生姜...
  • タピオカのココナッツあずきプリン
    ココナッツミルクとあずきのプリンにタピオカを乗せたスイーツの...
    タピオカ、お湯、ココナッツミルク、牛乳、ゆであずき、粉ゼラチン、...
  • にゃんこの出汁巻き卵
    にゃんこの出汁巻き卵はいかがでしょうか。ごまで作る目やのりで...
    卵、砂糖、白だし、水、サラダ油、ハム、黒いりごま、のり
  • ごはんのお供に ふき味噌
    ふき味噌のご紹介です。独特の苦味があるふきのとうをサラダ油で...
    ふきのとう、みそ、料理酒、みりん、砂糖、サラダ油
  • アボカドとトマトチーズのアンチョビサラダ
    アボカドとトマトチーズのアンチョビサラダはいかがでしょうか。...
    アボカド、ミニトマト、アンチョビフィレ、EVオリーブオイル、レモ...
  • 韓国風豚こま団子
    韓国風豚こま団子はいかがでしょうか。肉団子のように豚こま切れ...
    豚こま切れ肉、塩、黒こしょう、片栗粉、料理酒、コチュジャン、しょ...
  • アボカドチーズの生ハム巻きフライ
    アボカドチーズフライのご紹介です。フライにすることでトロッと...
    アボカド、スライスチーズ、生ハム、薄力粉、溶き卵、パン粉、揚げ油...
  • さつまいもとかぼちゃのほくほくサラダ
    さつまいもとかぼちゃのサラダのご紹介です。電子レンジで加熱し...
    かぼちゃ、さつまいも、くるみ、マヨネーズ、サニーレタス
  • 豚肉としめじのバター醤油パスタ
    豚肉としめじのバター醤油パスタはいかがでしょうか。豚バラ肉と...
    スパゲティ、豚バラ肉、しめじ、しょうゆ、料理酒、顆粒和風だし、塩...
  • レンジで簡単 豚チャーシュー
    電子レンジで簡単豚チャーシューのご紹介です。焼いたり煮たりせ...
    豚肩ロース、砂糖、料理酒、しょうゆ、すりおろし生姜、すりおろしニ...
  • ごはんのお供に 肉豆腐
    今晩のおかずにとても簡単な煮物、肉豆腐はいかがでしょうか。玉...
    豚バラ肉、木綿豆腐、玉ねぎ、水、料理酒、しょうゆ、みりん、顆粒和...
  • オーブントースターで簡単 チョコクロワッサン
    冷凍パイシートで簡単にできるチョコクロワッサンのご紹介です。...
    冷凍パイシート、ミルクチョコレート、溶き卵、強力粉
  • 甘い美味しさ さつまいものバター煮
    甘くてホクホク食感のさつまいもの煮物はいかがしょうか。バター...
    さつまいも、水、砂糖、有塩バター、はちみつ、チャービル
  • 牛肉とアボカドのスパイシーマヨサラダ
    牛肉とアボカドのスパイシーマヨネーズサラダのご紹介です。カレ...
    牛こま切れ肉、塩、黒こしょう、アボカド、トマト、フリルレタス、マ...
  • 大根と豚肉のスタミナ炒め
    大根と豚バラ肉のスタミナ炒めのご紹介です。がっつりニンニクの...
    豚バラ肉、しょうゆ、料理酒、砂糖、大根、塩、大根葉、ニンニク、鷹...
  • 鮭のジンジャーポテトグラタン
    鮭のジンジャーポテトグラタンはいかがでしょうか。焼いた鮭が香...
    鮭、じゃがいも、玉ねぎ、薄力粉、牛乳、すりおろし生姜、コンソメ顆...
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