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  • さっぱりタイ風もずく酢スープ
    もずくのさっぱりとした酸味と豆板醤の辛味がくせになる、タイ風...
    もずく、しめじ、エビ、水、ナンプラー、砂糖、豆板醤、ごま油、パクチー
  • 肉巻き焼き豆腐の甘辛あんかけ
    焼き豆腐を豚バラ肉で巻いてボリュームアップした一品です。片栗...
    焼き豆腐、豚バラ肉、片栗粉、塩こしょう、ごま油、水、しょうゆ、砂...
  • バナナとお豆腐のパンケーキ
    お豆腐とバナナがたっぷり入ったもちもちパンケーキのご紹介です...
    ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、牛乳、卵、バナナ、サラダ油、は...
  • もずくときゅうりのさっぱりスープ
    もずくときゅうりの組み合わせは酢の物が定番ですが、スープにし...
    もずく、きゅうり、水、顆粒和風だし、しょうゆ、ごま油、白いりごま
  • エビとバジルのペペロンチーノ
    エビとバジルのペペロンチーノはいかがですか。プリッとした食感...
    スパゲティ、お湯、塩、ニンニク、鷹の爪、白ワイン、コンソメ顆粒、...
  • 簡単 もやしとカニカマの激辛和え
    火を使わずに簡単に作れる、もやしとカニカマの激辛和えのご紹介...
    もやし、カニカマ、コチュジャン、ごま油、鶏ガラスープの素、一味唐...
  • 手羽先と押麦のスープ
    手羽先と押麦スープのご紹介です。手羽先を煮こんで出汁を取って...
    鶏手羽先、水、長ねぎの青い部分、生姜、料理酒、塩、粗挽き黒こしょ...
  • 揚げ玉入り焼うどん
    ウスターソースとみりんで味つけをした、どこか懐かしい焼うどん...
    うどん、料理酒、豚ロース、キャベツ、あげ玉、ウスターソース、みり...
  • 豆乳で作る クリーミーミルクジャム
    時間がある日はじっくりとミルクジャムを手作りしてみるのはいか...
    無調整豆乳、砂糖、生クリーム
  • あおさのりで和風ペペローンチーノ
    あおさのりの入ったペペロンチーノのご紹介です。あおさのりの磯...
    スパゲティ、お湯、塩、ニンニク、鷹の爪輪切り、青さのり、水、オリ...
  • きゅうりの棒棒鶏風サラダ
    きゅうりのサラダのご紹介です。叩いたきゅうりに、濃厚なごまド...
    きゅうり、白ねりごま、しょうゆ、お湯、酢、砂糖、ラー油、パクチー
  • バターの作り方
    生クリームから作る、バターのご紹介です。手作りのできたてバタ...
    生クリーム
  • きゅうりと魚肉ソーセージの青さのり炒め
    きゅうりと魚肉ソーセージの青さのり炒めはいかがですか。食感の...
    きゅうり、魚肉ソーセージ、青さのり、ガーリックパウダー、鶏ガラス...
  • きゅうりとエビのあっさり塩炒め
    きゅうりとエビのあっさり塩炒めの紹介です。きゅうりは、サラダ...
    エビ、きゅうり、料理酒、片栗粉、塩、サラダ油、粗挽き黒こしょう
  • 豚こまのスパイシー焼き
    豚こま切れ肉で作るスパイシーな一品はいかがでしょうか。リーズ...
    豚こま切れ肉、ベビーリーフ、ガラムマサラ、チリパウダー、塩こしょ...
  • ハーブ香る 鶏もも肉とブロッコリーの洋風蒸し
    鶏もも肉とブロッコリーの洋風蒸しのご紹介です。鶏もも肉の旨味...
    鶏もも肉、ブロッコリー、ミニトマト、ニンニク、白ワイン、ハーブソ...
  • 和風 ケールと焼肉のおかずサラダ
    おかず仕立てのサラダのご紹介です。焼肉のタレで簡単に味つけが...
    ケール、牛こま切れ肉、焼肉のタレ、黒こしょう、サラダ油、ミョウガ...
  • ケールとかまぼこの中華風和え物
    ケールとかまぼこの中華風和え物はいかがですか。ほのかに苦味が...
    ケール、お湯、塩、かまぼこ、コーンの水煮、ポン酢、レモン汁、ごま...
  • のりの佃煮と香味野菜の混ぜごはん
    のりの佃煮と香味野菜の混ぜごはんはいかがでしょうか。ほんのり...
    ごはん、ミョウガ、小ねぎ、のりの佃煮、白いりごま、大葉
  • ブロッコリーの和風タルタルサラダ
    鮭フレークとおしょうゆの隠し味が効いた、ブロッコリーの和風タ...
    ブロッコリー、ゆで卵、鮭フレーク、ピクルス、マヨネーズ、しょうゆ...
  • まるごと1本 にんじんと豚肉のきんぴら
    豚肉の旨味でにんじんがたっぷり食べられる、にんじんと豚肉のき...
    豚ロース、にんじん、めんつゆ、料理酒、しょうゆ、白いりごま、サラダ油
  • ハムとマスカルポーネチーズのプチパンサンド
    ハムとマスカルポーネチーズのプチパンサンドはいかがですか。ク...
    ロースハム、マスカルポーネチーズ、バジル、有塩バター、パン、トマト
  • マスカルポーネチーズとデーツのカナッペ
    マスカルポーネチーズとデーツのカナッペはいかがですか。サクサ...
    クラッカー、ロースハム、きゅうり、マスカルポーネチーズ、デーツ
  • シンプル肉そば
    甘辛く煮た牛肉がおいしい、シンプルな肉そばのご紹介です。味つ...
    そば、牛こま切れ肉、めんつゆ、砂糖、水、小ねぎ
  • ほうれん草とちくわのごま和え
    今晩のお食事に、ほうれん草とちくわのごま和えはいかがでしょう...
    ほうれん草、お湯、ちくわ、めんつゆ、黒すりごま
  • もやしと小松菜のおひたし
    もやしと小松菜のおひたしのご紹介です。手に入りやすいもやしと...
    もやし、小松菜、めんつゆ、みりん、白いりごま、かつお節
  • たっぷりレーズンとヨーグルトのマフィン
    ヨーグルトのさわやかさな酸味とレーズンの甘味がおいしい、簡単...
    ホットケーキミックス、無糖ヨーグルト、レーズン、卵
  • ささみとえのきの梅ポン和え
    ささみとえのきの梅ポン和えのご紹介です。電子レンジ加熱で簡単...
    鶏ささみ、えのき、大葉、ポン酢、梅肉、きゅうり、料理酒
  • 豚バラときゅうりのガーリック塩炒め
    豚バラときゅうりのガーリック塩炒めはいかがですか。ジューシー...
    きゅうり、豚バラ肉、ニンニク、鶏ガラスープの素、塩、粗挽き黒こし...
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