ほうれん草とちくわのごま和え レシピ・作り方
「ほうれん草とちくわのごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のお食事に、ほうれん草とちくわのごま和えはいかがでしょうか。甘みがありやわらかいほうれん草と、旨味のあるちくわを、香りの良いごま和えにすると、ごはんのおかずにぴったりの一品になりますよ。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
- ほうれん草 200g
- お湯 (ゆで用) 適量
- ちくわ (計80g) 4本
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
- (A)黒すりごま 大さじ1
手順
- 1 鍋にお湯を沸かし、ほうれん草を根元の方から入れ、火が通るまで中火で2分ほどゆで、湯切りをし、流水で冷やし、しっかりと水気を絞ります。
- 2 根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
- 3 ちくわは1cm幅の斜め切りにします。
- 4 ボウルに2、3、(A)を入れ、味がなじむまで和えます。
- 5 器に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
ほうれん草は火を通しすぎると食感が悪くなってしまうので、加熱し過ぎないように注意してください。 黒すりごまの代わりに、白すりごまでも代用してお作りいただけます。
たべれぽ
kichi
2022.2.10
ちくわを少し炒め焼きをいれる
ほうれん草は1分30秒ゆでる
めんつゆ2倍は30ml醤油5mlプラス
白すりごまたっぷりで
簡単なのに味はよかったです
5/5点 大満足でした⭕️
2人のユーザーが参考になった
かなえ
2022.3.7
他の料理に使う大葉が余っていたので、1枚入れてみたら美味しかったです。
めんつゆだけで、味付けができるのも楽なので、また作りたいです
1人のユーザーが参考になった
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