鶏ささみのカリカリチーズスティック レシピ・作り方

「鶏ささみのカリカリチーズスティック」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

離乳食1歳〜1歳半ごろ(完了期)から始められる、鶏ささみのカリカリチーズスティックはいかがでしょうか。手づかみ食べをしやすいようにスティック状にした鶏ささみに、粉チーズとパン粉をまぶすことで、持ちやすく、香ばしい香りでおいしくいただけます。ぜひ、お試し下さい。

調理時間:10分

費用目安:100円前後

材料(1食分)

手順

  1. 準備. 鶏ささみは開いて筋を取り除いておきます。
  2. 1. 鶏ささみは幅1cm程のスティック状に切ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに入れ、片栗粉をまぶします。水を加え、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで20秒程加熱し、鶏ささみに火が通ったら水気を切ります。
  4. 3. ボウルに衣の材料を入れ混ぜ合わせ、2の全体にまぶします。
  5. 4. アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分程焼きます。全体に焼き色がついたら焼き上がりです。
  6. 5. 器に盛りつけ、完成です。

料理のコツ・ポイント

1歳~1歳半ごろ(完了期)を目安にしています。 歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W180℃で焼いています。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

たべれぽ
4.5

14件のレビュー
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みおみお
みおみお
2021.1.14
1歳半の子供が手掴みでパクパク食べてました。
12人のユーザーが参考になった
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C
C
2021.10.13
1歳3ヶ月の娘も4歳の息子も大好きで、このところ毎週作っています。 大人用に揚げ焼きにしてみたけど、焼くだけで十分かりかりになってヘルシーなので、同じものをそのまま食べることにしました。ささみが柔らかくジューシーに仕上がります✨
10人のユーザーが参考になった
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yururi
yururi
2024.4.30
パンや白米とお菓子しか食べなくなった一歳半児が完食してくれて感激しました!!自分でも食べてみましたが、粉チーズが効いてとても美味しかったです。

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