鶏ささみのカリカリチーズスティック　レシピ・作り方

Name: 鶏ささみのカリカリチーズスティック
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 鶏ささみ 20g; 片栗粉 小さじ1/4; 水 大さじ1; パン粉 小さじ1; 粉チーズ 小さじ1/4

「鶏ささみのカリカリチーズスティック」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.5

14件

調理時間

10 分

費用目安

100 円

離乳食1歳〜1歳半ごろ（完了期）から始められる、鶏ささみのカリカリチーズスティックはいかがでしょうか。手づかみ食べをしやすいようにスティック状にした鶏ささみに、粉チーズとパン粉をまぶすことで、持ちやすく、香ばしい香りでおいしくいただけます。ぜひ、お試し下さい。

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材料（1食分）

鶏ささみ 20g
片栗粉小さじ1/4
水大さじ1
衣
パン粉小さじ1
粉チーズ小さじ1/4

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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準備鶏ささみは開いて筋を取り除いておきます。
1 鶏ささみは幅1cm程のスティック状に切ります。
2 耐熱ボウルに入れ、片栗粉をまぶします。水を加え、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで20秒程加熱し、鶏ささみに火が通ったら水気を切ります。
3 ボウルに衣の材料を入れ混ぜ合わせ、2の全体にまぶします。
4 アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分程焼きます。全体に焼き色がついたら焼き上がりです。
5 器に盛りつけ、完成です。

コツ・ポイント

1歳～1歳半ごろ（完了期）を目安にしています。歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W180℃で焼いています。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。