大量消費 韓国風無限キャベツ レシピ・作り方
「大量消費 韓国風無限キャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
キャベツを大量消費!韓国風無限キャベツのご紹介です。コチュジャンの辛みとマヨネーズのコクに、ごま油の香ばしい風味がよく合い、食欲そそります。ごはんにのせて食べてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
材料(2人前)
- キャベツ 300g
- ツナ水煮 (正味量) 70g
- (A)マヨネーズ 大さじ1
- (A)ごま油 小さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)コチュジャン 小さじ1
- (A)白いりごま 小さじ1
- 韓国のり (10×5cm) 8枚
手順
- 1. キャベツは千切りにします。
- 2. 耐熱ボウルに1を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
- 3. 水気を切り、ツナ水煮、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
- 4. 韓国のりをちぎり入れ、混ぜ合わせます。
- 5. お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ツナ水煮は、ツナ油漬けに代えてもおいしくお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
4.4
4.4
LINEstamp「とむみ」
2021.1.22
キャベツをカンカンに絞りすぎてパサパサになったので、少し水気をのこす。
半分キャベツはつくりすぎたので1/4くらいにする!
美味しいです
50人のユーザーが参考になった
しずか
2021.8.16
キャベツは2分半くらいレンチンで結構しんなりとさせて、出てきた水分をかるく捨てました。
前回作った時に、下の方にかなり水分がたまってしまったので…。
ツナ缶は油漬けのものをかるく油切りしてから使用。
韓国海苔は、四角いものが売ってなかったので、ふりかけタイプのもを使いました。
コチュジャンは赤いけど辛くないので、子供もよく食べてくれました。
これ作る為にコチュジャン買ったんですけど、無くて問題なかったなと思います…笑
とっても美味しいかったですよ!リピしてます!!
41人のユーザーが参考になった
つぶ貝
2021.4.18
コチュジャンが無かったので赤味噌で、ツナも無かったですが、とても美味しくてモリモリ食べちゃいました!大量キャベツでとってもヘルシーなので、また作りたいです!
20人のユーザーが参考になった
5 sfm
2020.7.28
キャベツ消費♪
韓国のりがないので味のりを使いましたが味がピンと来なくて、韓国のりには塩がふってあるので塩っけを出すのに軽く塩コショウをふりました!
バッチリでした(^-^)
自分は小皿にとってラー油をかけて頂きました!
つまみに良さそう(^o^)
11人のユーザーが参考になった
めえちゃん
2021.11.26
キャベツのシャキシャキした歯ごたえもしっかり残ってて満足。コチュジャンが辛いかもと思いながらレシピ通りの調味料で作りコーンを入れました。彩りもよくなりました。ツナ缶なくて代わりに鶏肉入れてますが次回は簡単にカニカマでやってみようかと。韓国海苔を入れる前は正直味がぼやけた感じでしたが海苔が少量でもすごく効いててとてもおいしくいただけました
6人のユーザーが参考になった
さとみ
2021.9.29
簡単で美味しかったです、夫には好評でしたが私には少し油が多くサラダの代わりにはならないなあと思いました。
5人のユーザーが参考になった
さきぼん
2021.7.9
韓国のりなかったですがおいしかった〜!キャベツ1/4玉にツナ缶1こでもいい感じ◎また作ります!
4人のユーザーが参考になった
takayon.k,🥫
2022.10.18
韓国のりに塩分があるので
味付けの調合は控えめにしました
キャベツもりもり食べれます
3人のユーザーが参考になった
sen
2022.9.29
韓国海苔がなかったので市販の味付け海苔をもみ海苔にして散らしましたが美味しかったです。
中華スープの素は無しでも良かったかも、韓国海苔のごま油や塩味が重なるとこってりしすぎると思います。
コチュジャンと中華スープの素を少量のごま油で溶き、其処にツナを加えてキャベツ1/3玊を多目に投入しましたがまだ少し濃い。
パンチはありますが箸休めの副菜ならもう少し薄味でも良さそう。
あとキャベツはボウルのサイズでこんもりなるとと1分30秒では足りないので、自分は2分30秒の後混ぜて更に1分30秒しました。
味付けのカスタマイズ性など含めてまた作りたいにしておきます!
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
コチュジャンの代用はありますか?
コチュジャンは省いて作ることができますか?
子どもでも食べることができますか?
質問
pumilio
2歳の子供にも食べられるようにしたいのですが、コチュジャンの代用は何を使えばいいでしょうか?
kurashiru
コチュジャンは独特な味の調味料ですので代用は難しいです。今回は韓国風の味付けのためコチュジャンを入れていますが、コチュジャンを入れないキャベツのレシピも多数ございますのでぜひそちらも参考にしてみてくださいね。おいしく作れますように。
はな
ツナは使わなくても大丈夫ですか?
kurashiru
ツナは無くてもお作りいただけますが、風味が変わってしまいますのでレシピ通りお作りいただく事をお勧めしております。とても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。
tommylove
キャベツは粗熱取らないとダメですよね?
kurashiru
キャベツは加熱してから粗熱を取り水分を取り除くことをおすすめします。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
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