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ごま香る キャベツのツナ和え レシピ・作り方
「ごま香る キャベツのツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ごま香るキャベツのツナ和えのご紹介です。ツナのうまみとキャベツのシャキシャキ食感がよく合いやみつきになります。白いりごまの香りがアクセントになり食欲をそそります。もう一品欲しい時におすすめの一品です。手軽に揃う材料でささっと簡単に作れるのでぜひお試しくださいね。
調理時間：20分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
- キャベツ 200g
- ツナ水煮 (正味量) 50g
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)砂糖 小さじ1
- 白いりごま 適量
手順
- 1. キャベツは1cm幅に切ります。耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱し粗熱を取ります。
- 2. ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、ツナ水煮缶、水気を切った1を加えて全体に味がなじむように和えます。
- 3. お皿に盛り付け、白いりごまを散らしたら完成です。
料理のコツ・ポイント
しょうゆの量は、お好みで調整してください。キャベツはご家庭でご使用になる電子レンジにより加減が違うので調節して加熱をしてください。ツナ水煮缶はツナ油漬けで代用してもおいしくお召し上がりいただけます。
たべれぽ
4.3
4.3
🕊️しまえ🕊️
2022.6.5
20分【◎ごま香る キャベツのツナ和え】美味しかったです
3人のユーザーが参考になった
saori
2021.5.28
簡単でおいしかったです！優しい味だったのでしょうゆを少し足しました！
1人のユーザーが参考になった
える
2021.3.16
ツナ水煮→ツナ油漬けで代用しました。
キャベツが少なかったので、目分量でツナを入れ、調味料は分量通り混ぜたものを味見をしながら加えていきました。
短時間でとても簡単なのにとても美味しく、旦那にも大好評の一品でした！
キャベツを消費したい時にまた作りたいと思います✨
1人のユーザーが参考になった
ささみ沢
2020.5.4
すごく簡単ですごく美味しいです！
キャベツの甘みが引き立ってます(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
1人のユーザーが参考になった
あおい
2020.3.20
キャベツの消費に◎美味しい◎
1人のユーザーが参考になった
aaa
2024.9.22
簡単にできて、さっぱりしていて美味しかったです！
一品足りない時など、とても助かるレシピです！
のんちゃん
2023.8.4
キャベツとツナの相性が最高にいいです
あとから胡麻の香りが香ってくるのも良いですね。
レシピ覚えて、これから何度も作ろうかなって思ってます♪
サーモン
2022.9.14
キャベツの量は合ってるはずだけど、味が濃かったのでキャベツを足した。ちょっと甘めに感じた。個人的には可もなく不可もなくって感じ…
貴子
2021.9.23
作ってみました🎶🎶
簡単❗️に作れて‼️美味しかった😋🍴💕です🎶🎶
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
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