ほっくりかぼちゃのスイーツサンド　レシピ・作り方

手順

1. 準備 かぼちゃの種とワタは取り除き、皮をカットしておきます。
2. 1 かぼちゃを一口サイズにカットします。
3. 2 1にふわっとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱します。
4. 3 2を熱いうちにフォークで潰し、砂糖、塩、こしあんを加えてよく混ぜ合わせます。
5. 4 ライ麦パンにバターを厚めに塗り、3を挟みます。
6. 5 4にトッピングをのせて完成です。