![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
ツナでまろやかピーマンとにんじんの簡単炒め レシピ・作り方
「ツナでまろやかピーマンとにんじんの簡単炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ツナが入る事により、ピーマンの苦味が和らぎ、不思議とたくさん食べられてしまう一品です。 彩りもとても綺麗なので、食卓にあるととても華やかになりますね。 味付けも、とても簡単ですので、ぜひ一度試して見て下さいね。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
手順
- 1. ピーマンは縦半分に切り、タネを取り除き細切りにします。
- 2. にんじんはヘタを切り皮をむき、縦半分に切り斜めに薄切りにします。
- 3. ちくわは輪切りにします。
- 4. フライパンを中火で熱しサラダ油を入れます。
- 5. 4に、にんじん、ピーマンを加え炒め、しんなりしてきたらちくわを加え炒めます。
- 6. 油をきったツナを加え、ポン酢を加え混ぜたら塩、黒こしょうで味を調えて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減、黒こしょうの量は、お好みで調整して下さい。 ツナ缶の油分や水分は軽く切ってから使用して下さい。
たべれぽ
4.3
4.3
森正直堂
2020.1.21
ちくわ無いので、卵一個入れやした( ･ิω･ิ)
6人のユーザーが参考になった
パンちゃん
2018.5.20
ツナの代わりに、ウィンナー、玉ねぎで代用しました🍀🍀ポン酢が隠し味になってて、さっぱり頂けました✌︎('ω'✌︎ )❤️❤️次回は、ツナも入れて作ってみたいな🌟🌟また、作るぞー(*^▽^*)💕💕
5人のユーザーが参考になった
鷹
2021.7.3
竹輪とツナ⁉︎
って思いましたが意外と合います。
4人のユーザーが参考になった
96kokoro
2022.1.17
ツナで味付け簡単
野菜を大量に入れてツナを油切らずに入れて味に深みがでました♡
ちくわにプラスしてウィンナーもちょい足ししました！
2人のユーザーが参考になった
kira
2021.10.30
ちくわなしで作りました！彩りも良く、さっぱりしていて美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
Yuuko
2023.9.27
とっても簡単、でも美味しかったです!!ご飯によく合います！
1人のユーザーが参考になった
ayamom
2023.5.31
食べレポを参考にツナの油切りは弱めで🏻
美味しいしお弁当にも良さそう！
1人のユーザーが参考になった
もんじゃ焼き子
2024.3.25
おいし〜
duck duck
2023.5.30
美味しい
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
コンテンツがありません。