パパッと簡単に!ツナと人参の中華風サラダ レシピ・作り方

「パパッと簡単に!ツナと人参の中華風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ツナと人参の中華風サラダはいかがでしょうか。簡単で美味しいさっぱりサラダです。中華風の味付けなので、後味サッパリ!美味しくお召し上がりいただけます。ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. タマネギは薄くスライスし、10分ほど水にさらして水気を絞ります。
  2. 2. ニンジンは皮をむいて千切りにし、ラップをして600Wのレンジで2分加熱し、冷めたら水気を絞ります。
  3. 3. ボウルにツナ缶を缶汁ごと入れてほぐし、ニンジン、タマネギ、(A)を入れて全体に混ぜ、味を馴染ませます。
  4. 4. 器に盛り付け、パセリをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.5

40件のレビュー
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2024.5.14
ごま油、 お醤油ベースの味つけで◎ ごはんが進みました♪おいしい♡
5人のユーザーが参考になった
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シコメ
シコメ
2020.9.19
生の玉ねぎが苦手なので600w2分チンしました。美味しくいただきました。
5人のユーザーが参考になった
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Rico
Rico
2018.12.6
シャキシャキのにんじん、玉ねぎにツナとごま油のコクが合っててすっごく美味しい。2日目冷蔵庫から出してレンジで温めても美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
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くるりん
くるりん
2018.2.10
簡単に出来てとても美味しかったです!ばくばく食べちゃいました^_^また、つくります!
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Tomoyo
Tomoyo
2017.5.8
たまねぎがなく💦なしで作りましたが美味しかったです♪人参モリモリ食べれます😊
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a
a
2021.2.27
余っていた切り干し大根も入れました。 簡単で美味しかったです!
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2024.4.20
うま~
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よーこ
よーこ
2022.8.1
中華風の味付けがおいしかったです。家にある材料ですぐ作れます。調味料も覚えやすい分量で簡単でした。
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hina***
hina***
2020.10.21
お酢多めで頂きました♡簡単でとっても美味しかったです!また作ります!

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